恋愛って
ちゃんとやり切らないと
心残りに縛られてしまうよね
やり切るって難しいんだけどさ
あの時こうしておけばよかった
ちゃんと伝えておけばよかった
本当はこうしたかったのに…
そういう想いが多いほど忘れられないし
執着してしまいがち
忘れられないのは
彼のことがまだ好きな訳じゃなくて
想いを昇華出来なかった過去の自分や
彼に愛されていた過去の自分を
思い出しているだけなのかもしれないね
だから
感情に振り回されているのではなく
感傷に浸っているんじゃないかなと思います
(責めてるわけじゃないからね！！！)
まずは置き去りにしてる気持ちを
ちゃんと感じてあげよう
忘れよう！って頑張ることをやめて
思い出した時に
自分がどんな気持ちになるのか
そこにフォーカスしてみて
思い出しちゃったね
何でかなぁ
まだ忘れたくないのかな
じゃあ忘れなくていいよ
あの時は楽しかったね
あれは悲しかったね
嫌われたくなかっただけだよね
大丈夫だよ
そんな風に
自分に話しかけてあげてください
行き場のない気持ちを
あなたが受け取ってあげること
忘れたくないって言ってるのに
忘れることがあなたの幸せのためよ！！
なんて凄まれたら
わかってもらえないって拗ねるでしょ笑
もしこんな子があなたの中にいるとしたら
どうしてあげたい？
その拗ねっ子ちゃんを
それでいいよ
そのまんまでいいよ
って認めて
抱きしめてあげて欲しいな
そうやって
自分を愛することが最優先(^^)
無理やり自分の気持ちを
こうしなきゃ！
こうあるべき！
ってねじ伏せないこと
それやっちゃうと
次も同じことで悩むことになるよ〜(^_^)
大好きな人を超える素敵な人なんて見つける必要なし！
気付いたら
恋してるもんです
気付いたら
隣にいる人が素敵な人になってるんです
気付いたら
あなたが忘れられないくらい素敵だった人を上書きしてるんです
自分の気持ちをごまかさない
心残りがないように
恋愛は全力で行きましょー٩(^‿^)۶
応援してます♡
ナリ心理学認定講師
しほでした！
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