一部の学校では運動会があったようですね

学生の皆さんもお疲れ様です

そして、お弁当作りや応援しているご家族の方もお疲れ様です✨

先日もフィットネスとリラクゼーションの両方のサロンでの経験して気がついた事を書きましたが

身体づくりって幅広いですし、

とっても深いです

🔶リラクゼーションのボディケア🔶

リラックスすることで自然治癒力を高める

疲れない身体づくりになるために

本来の自分に戻る感じ

未病や予防も含めて

あとはストレスフリー意識の要望もあります

🔶フィットネスのコンディショニング🔶

スポーツしていくことが前提が多く

ストレッチまでの方と各種スポーツをする事で

メンテナンスや競技パフォーマンスの向上する為のトレーニングしやすい身体づくり

自然治癒力の元の状態より

自分の身体を向上する為により鍛える感じでしょうか？

リラクゼーションの年齢層は

何歳でもいました

私が経験した中では4歳〜90代の方もいました

サロンによっても年齢層平均も違いましたが

働き盛りの女性が多かったです。

一方、フィットネスでは

スポーツ部の学生さん〜70代位を担当する機会があり、スポーツで鍛えていることもあり

筋肉年齢若々しい感じがしました。

あと、スポーツする楽しさや目標がしっかりあり

その為のトレーニングも意識が高い感じでした

中には自分では大丈夫だと思っているけど

周りの方より身体が硬すぎると言われて

仕方なく来店する方も

お子様の場合は

ご両親がセラピーを受けていて気持ちよさそう

だから、私（僕）も受けてみたいと

（お子様の方が率直なご意見が鋭い子もいました）

また、受験前の頭や肩、腕の疲労の学生様も

その方にあったメニューで

想いや目的をお聴きしてからセラピーを

してきました

そして、何よりも意思疎通

目的がはっきりしていて

再三言っていますが

セラピストの気づきと

お客様の気づき

両方とも大切です

色々とお話を伺いながら

こうなりたいという意識で

お会い出来たら幸いです

またセラピーについても

今度お伝えしますね！