凛とした意識でめぐる身体づくりを
St Essenceのケイティーです。
٩(๑❛ᴗ❛๑)۶。
今日は昼間暑かったですね！
真夏日？な感じで
５月というより7月のような感覚に✨
まだあと２、３日は暑いようなので
夏気分で過ごして楽しんでみましょう！
(o^^o)
しかし、また例年並みに戻るらしいので
衣替えは様子見ですね。
この事で私も体調変化しちゃいそうですし、
皆さんの身体のことも
しっかり気づき、サポートしていきます
遠慮なく言ってくださいね✨
体調変化は意外とあっという間に変化する時もありますが、気がつかない間に蓄積しているので
気がついた時は意外とかなり疲労や症状も影響受けています
なかなか気がつかないのです
私でも気がつかない時あります
自分の身体のことをしっかり気づくことは
わからなかったりします
気づくことはちゃんと自分を感じて
向き合っていることが大切だなと
向き合うことって何って思うかもしれません
崩れる前に予防もできますし
さらにパワーアップしたいという想いからでも
いいです
気づくことをまずは
トレーニングしていく事が
大切です！
内面からしていく
めぐる身体づくりを✨
