凛とした意識でめぐる身体づくりを
St Essenceのケイティーです。
٩(๑❛ᴗ❛๑)۶。
先日、同じセラピストでパーソナルトレーナーをしているお友達に会い、身体のことについてやセラピスト業界について話をしました。
そのお友達は元々スポーツをしてトレーナーをして、ピラティスインストラクターをしています
私とはかれこれ5,6年前からのご縁で
良き仲間
元々スポーツはあまりしていない私は
５年前、以前勤めていたコンディショニングサロンで運動し始めたことから身体のフィジカル面をトレーニングしてその時は１年間で約10キロ痩せた経験が。
特に集中した時は当時２ヶ月で5キロダウンして徐々に運動と食事など自分の体質を知り、
1人では達成できない事を
当時の勤めていたスポーツインストラクターメンバーとともに頑張りました。
その事をよく知る友達なので、
フィットネスでの身体づくりと
私は長い間商業施設の中のリラクゼーションサロンでのボディケアしていたので
その差はかなり常識が違いました。
フィットネスでのコンディショニングサロンは
１年ボディケアセラピストとして経験しましたが
今ではいい経験ができたと感じています
健康とはご存じのように
栄養、休息、運動
このバランスです
身体にいいこと、ボディケアの部門は
幅広いです。
メディカル、リラクゼーション、フィットネス
エステ、整体、あん摩、マッサージ、鍼灸
ヨガ、ピラティス、各種スポーツなど
各種療法、医療、美容などその業界ならでは
身体をみて、よくなる方向に進んでいくことを
サポートしていくこと
私が経験したことは
限られた分野の中でみたり、感じたり
してきましたが
大切なことはたくさんあります。
フィットネスでのコンディショニング
リラクゼーションでのボディケア
身体づくりは意識や感情、感覚など
関わりました。
フィットネスでもやり方は色々あります
リラクゼーションもサロンのやり方や流派もあり、セラピストやトレーナーの方によっても様々です
自分でやってきた足跡と
学んでこの事はお伝えしたいと思った事
どの人から自分の身体をどうしてもらいたいか
自分にできるセルフケアとは
不調から最高の状態になるには
予防することも大切
ご縁によって
意識や経験値、
セラピストやトレーナーの状態によって
相性もありますし、
変化していくと感じています。
人ありきで
どの人から自分の身体をみるか
そして任せっきりもよくないですが
1人では達成できない事もあり
アドバイスや自分でもできる事をして
心と身体を磨いていくと
変化していきます✨
仲間と話していくと
一般の方ではわからないことも
話があれこれと熱くなりました
大分でのセラピストやトレーナーと
様々な地域や都市圏でのセラピストの違いなど
話が深くて、あっという間に何時間も！
今までの経験をもとに
皆さんにお伝えしたり
身体の変化を感じていけるセラピーを
していきますね
経験したことは宝物✨
12年近くリラクゼーションとしてのボディケアや
エネルギーバランス整体の療法などをして
累計約2万人施術して
勉強してきた事も含めて
お伝えしながら
さらなる展望に向けて進んでいきます。
