「未来計画、大満足でした」

 

 

 

こんにちは。

リアルライフコーチ　きくま ひろこです♪

 

 

タイトルは

「来年の夢を叶える作戦会議」の

セッションを受けてくださった

Ｋさんから届いたメールのタイトルです。

 

 

 

「来年の夢を叶える作戦会議」は

今年の振り返りをしながら

来年の計画を立てるというセッション。

 

 

２回のコースを受けてくださったＫさんが

丁寧なご感想メールをくださいました。

 

 

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昨日はセッションありがとうございました。

なんだか、あれよあれよという間に、

来年の計画が出来てしまった感覚です。

 

昨日のセッションを忘れないように、

ノートにまとめていて

気がついた事があったので、

感想も交えて伝えてさせてください。

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というのが

メールの最初の文章です。

 

 

 

私はまず、

 

Ｋさんがセッションを終えてから

セッション内容をノートにまとめられた

という熱心さに心を打たれました。

 

 

これは、それだけＫさんが

ご自分の来年について、夢について、

真剣に考えられているからではないか

と思うんですね。

 

 

 

 

「来年の夢を叶える作戦会議」では

私から簡単なワークと質問をお送りして

それをベースにしてセッションします。

 

 

たとえば

今年、何をどんなふうにがんばったか？

来年はどんなことを目指すか？

今年がんばったことが

来年どんなふうに役立ちそうか？

・・・というようなこと。

 

それから

いまの豊かさを拡げるために

現状を把握するワークだとか・・・。

 

 

 

基本はコーチングの質問ですが、

カウンセリングで使うイメージを

質問の中に組み込んだりしています。

 

 

 

「イメージ」って

思いがけない本音を引き出すんです。

 

 

 

で、ですね。

 

Ｋさんが私に伝えてくださったことは

ご自分の「イメージ」についてでした。

 

 

ワークで答えられたイメージについて、

セッション前と後では

意味づけが変わられたということでした。

 

 

これはとても大きな発見ですし、

行動のモチベーションも変わってきます。

 

 

 

Ｋさんは

当初「どことなく頼りない」

と感じられたご自分のイメージが、

 

実はご自分の理想の要素を

たくさん持っていることに気づかれました。

 

 

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どれも私の理想としているものでした。

お伝えした時は、意味づけが

ちょっとネガティブ寄りだったんですが、

今日ふと考えると全然違う意味。

むしろ

私が理想とするところや好きな感覚だと。

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これに気づかれたことで

このイメージを頭で、心で、

繰り返し呼び起こすと理想に近づけます。

 

 

 

 

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こう思えたのは

1年の振返りをしたことも大きいですね。

振返りで、自分の1年を

自発的に動いた年と認める事ができて、

自信を持って

ひろこさんに伝える事ができました。

この1年は、焦りや不安も沢山ありましたが、

それも必要な事で

経験は何物にもかえがたいと・・・

 

これに気づくには、

決して一人ではできないことで（私にはね）

こうやって一緒に取り組んでくれる人がいて

それを聞いてくれる人がいる、

自分一人じゃないと

温かい気持ちにもなりました。

 

ここに導いてくれた

ひろこさんには本当に感謝しています。

ありがとうございます。

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Ｋさんはこう言ってくださってますが、

私はＫさんを導いてはおりませんで。(笑)

 

 

決して導いてなどおりません。

（残念ながら・・・／笑）

 

私はただ質問を重ねただけです。

 

 

 

そして、

Ｋさんご自身がご自分の言葉で

次々とお答えを出していかれたわけです。

 

 

 

大事なのは

 

一緒に取り組んでくれる人がいて

それを聞いてくれる人がいる

 

ということかもしれません。

 

 

 

 

Ｋさんは充分おチカラのある方です。

 

 

おひとりで振り返りをすることも、

来年を考えることも出来るはずです。

 

 

けれど。

 

誰かに質問を受けながら

振り返ったり考えたりすること、

 

誰かに想いや考えを聴いてもらうこと、

 

それがより一層

ご自分のチカラを引き出すことになる

という体験を得られたかもしれません。

 

 

 

それは

コーチングやカウンセリングの

大きな意味のひとつだと私は感じます。

 

 

 

 

私はクライアントさまが

セッションに満足してくださって

セッションを元に行動してくだされば

それ程うれしいことはありません。

 

 

そして、

クライアントさまがその行動を

ご自身の人生に活かせるとしたら、

ご一緒に万歳三唱したいくらいです。

 

 

 

 

Ｋさんの来年が

今からとても楽しみです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あなたがあなたを超えて

豊かに生きられますように♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 きくま　ひろこ 

相談という仕事を通して、人間関係、心、環境、経済など幅広い年代の方の様々なお話を伺っています。
カウンセリングとコーチングを基本に、女性の豊かな人生をサポートするリアルライフコーチとして活動を始めました。
単に目標達成に留まらない、人としての成長まで叶えるコーチングを提供して参ります。どうぞよろしくお願いいたします。

プロフィール

＜取得資格＞
＊『問題解決セラピスト養成講座』修了
＊Meta Creation Coaching　１期 修了
＊ビジュアルリフレ―ミング ベーシック・アドヴァンス修了
＊メンタル心理カウンセラー
＊上級心理カウンセラー
（一般財団法人　日本能力開発推進協会）JADP