こんにちは。

リアルライフコーチ　きくま ひろこです♪

 

 

 

コーチングでは

「未来にどうなりたいか？」

という質問をします。

 

 

そして

その未来に対して

「現在はどんな状態か？」

ということを確認します。

 

 

どこ（現在）から

どこ（未来）に向かうか決めるためですね。

 

 

向かう先が決まったら

どんな方法で進むか決めます。

 

 

 

とにかく早くたどり着きたい人と

着実に土台を固めながら進みたい人では

その方法が違ってくるはずです。

 

 

持てるチカラを振り絞って取り組む人と

楽しみながら進みたい人では

やはり方法が違ってきます。

 

 

「どうしたい」という望みだけでなく、

その人の持つ事情や条件で

進み方を選ぶ必要があるかもしれません。

 

 

 

そういったことのひとつひとつは

自分の中から「発見」されるものです。

 

 

現状も、未来の理想も、

理想に向かう方法も

なかったものが創り出されるのではなく、

元々その人の中にあったものが

その人自身のチカラで発見されるわけです。

 

 

 

 

昨日、こんな記事を書きました。

 

 

 

コーチングを受けてくださる方は

「すっきりしました！」

と、おっしゃる方が多いです。

 

 

 

「考えが整理されて

何をすればいいかはっきりした」とか

「何を優先し、選択すべきかわかった」

というような意味のようです。

 

 

いずれも

頭や胸の中にモヤモヤぼんやりあったものが

はっきりと見えるわけですから、

確かに「すっきり」するはずです。

 

 

元々あるものだけれど

改めて気づき、発見するわけですね。

 

 

 

気づきって気持ちいいものです。

 

満足度も高いです。

 

 

だから注意も必要です。

 

 

気づいたことの満足感で

行動しないこともあるからです。

 

 

 

理想を明確にして、現状を確認し、

自分に合った方法に気づいても

それを行動にしなければ何も変わりません。

 

 

気づきの満足だけでは、変化はしません。

 

 

 

 

で、ですね。

 

 

行動するためのコツがあるとしたら。

 

 

それは「すぐに動くこと」です。

 

 

 

「気づきの気持ちよさ」や

「すっきり感」があるうちに行動すると

満足度は一層大きくなります。

 

すぐに動いた自分に対する満足も手伝って

もっと気分がよくなるはずです。

 

 

ますます

やる気になりますし、実際に動けます。

 

当然、変化が起こります。

 

 

気づきと行動は

セットで変化をもたらしてくれます。

 

 

 

 

 

 

そんなコーチングを提供するのが

私の理想であり、夢で、

そのために私に合った方法で

日々精進しているところです。

 

 

 

気づきと行動のセットで

人生に変化をもたらすことは

誰にでも可能性のあることです。

 

 

 

あなたの望む未来と

いま現在のあなたの姿をはっきりさせて

あなたに合った方法を見つけられれば

あとはただ進むべき方向に進むだけです。

 

 

 

ぜひコーチングで

気づき、発見し、行動を始めてください。

 

 

 

 

 

 

 

 

あなたがあなたを超えて

豊かに生きられますように♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 きくま　ひろこ 

相談という仕事を通して、人間関係、心、環境、経済など幅広い年代の方の様々なお話を伺っています。
カウンセリングとコーチングを基本に、女性の豊かな人生をサポートするリアルライフコーチとして活動を始めました。
単に目標達成に留まらない、人としての成長まで叶えるコーチングを提供して参ります。どうぞよろしくお願いいたします。

プロフィール

＜取得資格＞
＊『問題解決セラピスト養成講座』修了
＊Meta Creation Coaching　１期 修了
＊ビジュアルリフレ―ミング ベーシック・アドヴァンス修了
＊メンタル心理カウンセラー
＊上級心理カウンセラー
（一般財団法人　日本能力開発推進協会）JADP