こんにちは。

リアルライフコーチ　きくま ひろこです♪

 

 

 

私はかつて

「自信のない人選手権」があったら

余裕で優勝候補になれるほど

自分に自信がありませんでした。

 

 

まぁ、これだと

「自信のない人選手権」で優勝する

自信があったことになりますが。(笑)

 

 

 

 

「かつて」ということは

いまは自信があるのか？・・と言えば

いまだって「自信あります！」なんて

とてもじゃないけど言えません。

 

 

けれど

かつての自信のなさから

少し解放されたとは感じています。

 

 

 

 

以前も書いたことがありますが、

 

ある時、あるコミュニティで

「自信がない」という話しをした時に

めちゃくちゃ責められまして。(笑)

 

 

 

思うことを正直に言う場、

お互いを否定しないコミュニティという

謳い文句だったにもかかわらず、

それはもう、酷い責められようで。(笑)

 

 

 

もちろん、

いまとなっては笑って話せますけど、

この経験を今後に活かせないと

あの時の自分があまりに可哀そうで。(笑)

 

 

 

 

自信がないことは、

必ずしも悪いことではないはずです。

 

 

自信がないからどうするか？

・・・と考えるきっかけになり、

実際に行動に影響するなら意味のあること。

 

 

 

どうすれば自信になるのか？

 

弱い部分を強くすれば自信になるのか？

 

強い部分をより強くすれば自信になるか？

 

 

 

それは

不得意を克服することか？

得意を更に伸ばすことか？

 

とか

 

足りない部分を補うか？

満たされていることをより豊かにするか？

 

考え方もいろいろです。

 

 

 

 

ある時、

私は「自信がない」と言うことで

自分が何から逃れようとしているのか？

 

あるいは何を得ようとしているのか？

 

そう自分に問いかけて

何となくわかったことがあります。

 

 

 

つまり

「自信がない」ことに

どんなメリットがあるか？ということ。

 

 

 

そう考えると、ですね。

 

私がかつて

「自信がない」と胸の内を話したことが

なぜだったかが少しわかる気がします。

 

言いませんけど。(笑)

 

 

 

 

私が自信のなさから少し解放されたのは

この質問に対する自分なりの答えと

行動の仕方を変えたことにあります。

 

 

 

 

敢えて言うと

いま私は、

自信がなくてもやってることがあります。

 

 

 

たとえば仕事だって

自信があるからやってるわけではないです。

 

 

このブログも

自信があって書いてるわけではないです。

 

 

 

 

言い換えると

 

日常生活全般、

私達は自信で行動してるわけではないです。

 

 

歯磨きや食事、着替えなど

日常に根付いているものに

自信なんていらないわけですよ。(笑)

 

 

 

 

「自信がない」のは

日常から離れていることだったり

ちょっと特別なことだったりします。

 

 

で、

それらのことをしないために

「自信がない」と言うのなら、

それはそれでいいかもしれません。

 

 

はっきり言うと

言い訳に使うことはいくらでも出来ます。

 

 

 

そして

「自信がない」を言い訳に使うことは

たぶん本当にやりたいことではないのかも。

 

 

だから

それならそれでいいんです。

 

 

 

 

けれど

本当はやりたいことなのに、

本当は目指したいことなのに、

本当は叶えたいことなのに、

 

自信がないから出来ない

・・・と思うとしたら、

それはかなりもったいないことです。

 

 

 

なぜって、

自信がなくても出来ることはあるから。

 

 

 

出来ないと思っていることを

出来ると思えるところまで

行動を小さく刻めばいいわけです。

 

 

 

これなら出来ると思うくらいに

行動を小さくして、

しかも自分に合ったやり方で。

 

 

歯磨きのように

気負わず行動出来るくらいに

小さなことから始めればいいわけです。

 

 

 

 

今あなたには

本当は心からやりたいのに

「自信がないから出来ない」

と思っていることがありますか？

 

 

 

ずっとその気持ちを抱えて

この先の未来を生きていきますか？

 

 

 

行動を小さく刻んで

とにかくチャレンジしてみませんか？

 

 

 

コーチングなら

あなたに合ったやり方で

チャレンジしやすく行動を決められます。

 

 

自信のあるなしに関わらず、

きっとその想いを叶えるお役に立ちます。

 

 

 

 

 

 

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今年は履修生として学んでいます。

 

11月末日までの

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あなたがあなたを超えて

豊かに生きられますように♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 きくま　ひろこ 

相談という仕事を通して、人間関係、心、環境、経済など幅広い年代の方の様々なお話を伺っています。
カウンセリングとコーチングを基本に、女性の豊かな人生をサポートするリアルライフコーチとして活動を始めました。
単に目標達成に留まらない、人としての成長まで叶えるコーチングを提供して参ります。どうぞよろしくお願いいたします。

プロフィール

＜取得資格＞
＊『問題解決セラピスト養成講座』修了
＊Meta Creation Coaching　１期 修了
＊ビジュアルリフレ―ミング　ベーシック・アドヴァンス修了
＊メンタル心理カウンセラー
＊上級心理カウンセラー
（一般財団法人　日本能力開発推進協会）JADP