こんにちは。

リアルライフコーチ　きくま ひろこです♪

 

 

 

 

昨日、こんな記事を書きました。

 

 

 

普段私が

「私はビビりでヘタレで・・・」

と言う時、私の同僚は必ずふっと笑います。

 

 

これはもう私と彼女の間のお決まりで、

言ってみればギャグみたいなもの。(笑)

 

 

 

私は本気で言うんだけれど、

同僚にしてみたら、

「あなたがビビりなわけないでしょ！」

と言いたいわけです。(笑)

 

 

 

私は仕事になると（そして本気になると）

相手が誰だろうと何でも言うんです。

 

 

私にしてみたら

そうせざるを得なくてやっていることで

決して強くて出来るわけではないんですよ。

 

何なら

やりたくてやってるわけでもない。(笑)

 

 

当然ですが

自信があってやってるわけじゃない。

 

 

 

まぁ、でも、

同僚はそんな私を承知していて

その上で笑ってるわけです。

（だから、まぁ、仕方ないです／笑）

 

 

 

 

私達は毎日

たくさんの方のお話しをお聴きします。

 

それが仕事です。

 

 

 

99％以上、

それぞれが抱える課題のお話しです。

 

 

 

その中で

「自信がないから行動できない」

という類のお話しは珍しくありません。

 

 

どんなに切羽詰まっていても

人の脳というのは変化を嫌うのです。

 

 

もしかしたら

切羽詰まってギリギリな状態ほど

脳は変化に抵抗するのかもしれません。

 

 

 

正直、自信があるとかないとか

言っていられない状況もあったりします。

 

 

 

それでも私達は

「こうすべき」とは決して言いません。

 

 

あくまでもご相談者さまの

意向に沿うのが仕事ですので。

 

 

 

 

ただ、自信がないことも含めて

選択できない、行動できない、

決断できない場合に

 

では、何をするかと言えば

お話しを聴かせて頂きます。

 

 

 

その間には

いくつもの質問をします。

 

そして答えて頂きます。

 

 

それを繰り返すしかないんですね。

 

 

 

このままだとどうなるか？

 

○○をするとどうなりそうか？

 

△△をしないと何が起こるか？

 

それぞれどんな可能性が考えられるか？

 

期限はどうなのか？

 

いまどんな気持ちか？

 

その気持ちを抱え続けるか？

 

何か変えられることはあるか？

 

 

 

だからと言って

簡単に結論が出来るとは限りません。

 

 

 

まぁ、簡単に結論が出たことは

正直、いままで一度もありません。(笑)

 

 

質問だってこんな簡単じゃありません。

 

 

 

 

でも、ですね。

 

 

もっと正直に言うと、

簡単に結論が出るとも思っていないし

簡単に決められるとも思っていません。

 

 

 

それでもその都度

必ず結論は出るんですよ。

 

 

 

なぜかと言えば

現状を変えないこと、

つまり何もしない事もひとつの選択だから。

 

 

 

選ばないこと、変えないことは

何もしていないようで

実は「何もしない」を選んでいるわけです。

 

 

 

そして

その結論らしくない選択にも

何かしらの現実がついてきます。

 

 

その現実から次の選択が始まります。

 

 

 

そして、もちろんその間にも

お話しをお聴きすることは続きます。

 

 

 

大きな決断をする時、

（いや、小さな決断も含めて）

人は自信があって決められるわけではない

・・・ということをいつも感じます。

 

 

 

自信があろうがなかろうが、

自覚があろうがなかろうが、

実は、選択し続けています。

 

 

これはとても現実的なことです。

 

 

 

魔法のように

自信をつけることは難しくても

 

自分の中にある想いを言葉にして出すこと、

その言葉を自分で確認しながら

また次の答えを出していくことは出来ます。

 

誰にでも出来ます。

 

 

 

 

思うんですけど、ね。

 

 

 

選択、決断、行動する時、

たとえ自信がなくたって

いまの自分の気持ちや状態を

言葉にして表現しているうちに

 

自分で選び、決めて、

行動するタイミングは自然と訪れます。

 

 

 

 

無理して自信がある振りをしたり

いつとわからない自信がつくのを待つより

 

いまの気持ちや状態を

素直に言葉して自分で確かめることが

自分を動かすきっかけになります。

 

 

 

それは地に足をつけて

賢明に確実に、

大人が夢を叶える時に必要なことです。

 

 

 

 

時間をかけて話しをするうちに

自分の中から意外な答えを引き出すことも

珍しいことではありません。

 

 

 

私が体験コーチングを

60分に設定しているのは、

なるべくたくさんの想いを話して頂くため。

 

とにかく話したいだけ話して頂くためです。

 

 

 

気づきは

自分の中からしか引き出せません。

 

 

自信などなくても

気づきを引き出すことで行動できます。

 

自分の中から出した答えが

夢を叶えることに繋がるという実感が

行動を加速させます。

 

 

 

 

ふわふわした夢物語ではなく、

現実的に叶えたい夢、理想、目標は

自分の言葉で自由に表現することからです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今年も

コーチングモニターさまを募集中です。

 

今年は履修生として学んでいます。

 

11月末日までの

サービスとなります。

 

 

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あなたがあなたを超えて

豊かに生きられますように♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 きくま　ひろこ 

相談という仕事を通して、人間関係、心、環境、経済など幅広い年代の方の様々なお話を伺っています。
カウンセリングとコーチングを基本に、女性の豊かな人生をサポートするリアルライフコーチとして活動を始めました。
単に目標達成に留まらない、人としての成長まで叶えるコーチングを提供して参ります。どうぞよろしくお願いいたします。

プロフィール

＜取得資格＞
＊『問題解決セラピスト養成講座』修了
＊Meta Creation Coaching　１期 修了
＊ビジュアルリフレ―ミング　ベーシック・アドヴァンス修了
＊メンタル心理カウンセラー
＊上級心理カウンセラー
（一般財団法人　日本能力開発推進協会）JADP