こんにちは。
リアルライフコーチ きくま ひろこです♪
直感ありますか？
磨いて鍛えてますか？
昨日、こんな記事を書きました。
私が直感を感じるのは
身体の感覚だったりします。
・・・と言うと
おかしな人みたいですが(笑)
少なくとも頭で考えるものではないし、
胸とか、心というよりは
身体が勝手に動く感覚が
私にとっては直感だと感じています。
理由はわからなくても、
とにかく身体が望むままに素直に従う。
頭は
「こうすると効率的」とか
「いつもこうしてるから」とか
何かしら考えるわけですが、
そう考えているにもかかわらず
身体はその考えに従わないことがあります。
効率とか習慣を越えて
考えとは裏腹に身体が動くというか。
考えなんて飛び越えて。
やっぱりおかしい人みたいだけど。(笑)
でも
そんなふうに身体の動きに従う時、
「あぁ、よかった・・・」と
思うことになるわけです。
具体的に説明は難しいけれど、
（個人的過ぎて説明できない／笑）
たとえば
面倒なことにならなくて済んだ・・とか
嫌な気持ちにならなくてよかった・・とか
ちょっとお得なことになった・・とか
思いがけない偶然に助けられた・・とか。
ネガティブを回避できたり
うれしいことがあったり・・などが
自分の直感によって導かれたと思うと
これはちょっとした自信になります。
小さなことでも実感できて、
時にはちょっと大きいこともあって、
いくつもいくつも積み上げるうちに
私の自信になりました。
だからまた
自分の身体の感覚に従おうと思うわけです。
そうすると、ですね。
この身体の感覚を
もっと磨きたいとか、もっと鍛えたいとか
そういう気持ちになるというものです。(笑)
で、いまのところ
自分で出来ることとして意識してるのは
「体感」を増やすこと。
「経験」を増やすと言ってもいいです。
「自分の身体が何をどう感じるか？」
その感覚をひとつでも多く
自分の中に取り入れて実感することです。
昨日の記事に、温泉に行ったと書きました。
５回も温泉に入ったのも、
エネルギーをぜんぶ放出したのも、
「さざえ堂」を２回も回ったのも、
身体の望みに応えるべく
したいようにしてみました。
そして
身体が何をどう感じるかに集中しました。
この体感が
きっとこれから生きてくると感じてます。
いままでもそうであったように。
とは言え、
あくまで私の勝手な話でして(笑)
他の方に当てはまるとは限りません。
なので
この方法が正しいと
言いたいわけではないです。
ただ、直感は誰にでもあるもので
決して特別なものではない・・というのは
私が地味に、
でもずっとしつこく言っていることで(笑)
確かに個人差はあるけれど
誰でも磨いたり鍛えたりできるもの。
直感は、
「ある」と思って大切に扱うと
その期待に応えてくれるものです。
あなたはどんなふうに
磨いて鍛えて、活かしていきますか？
◇◇◆―――――――――――――◆◇◇
10月号の「カオラボシェア会」
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今月も
取り組み甲斐のある質問ばかりでした。
なかなか答えを出せなかったものも
他の人のシェアが
ヒントになることがありますし、
直感が働く引き金にあることもあります。
お時間合いましたらぜひご参加ください。
お待ちしております。
あなたがあなたを超えて
豊かに生きられますように♪
10月22日（日） 10:00
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10月18日（水） 10:00
10月18日（水） 13:30
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