こんにちは。
リアルライフコーチ きくま ひろこです♪
昨日は８月１回目の
「未来手帳シェア会」をZoom開催しました。
３名さまがご参加くださいまして
８月のテーマ「とっておき・special」
について、手帳のワークをシェアしました。
ワタナベ薫さんの「未来手帳」は
2024年度版が予約開始となっています。
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手帳のワークを終えてから
どんな「とっておき・special」があったら
ワクワク出来るか、夢が叶いそうか、
よりチカラを発揮できるか
ブレーンストーミングしました。
これが結構楽しくて、ですね。(笑)
少人数で
しかも初めましての方同士でしたが、
ゲーム感覚、遊び感覚で
かなり賑やかにイメージし合いました。
（えぇ、私がイチバン・・です／笑）
夢を叶えるとか、目標達成するというのは
正直、地味なコツコツが必須です。
それなくしてはあり得ないことです。
でも、ですね。
それは、いつもいつもうつむいて
黙々と努力するだけとは限りません。
と言うよりも、
たまにはハジケて、遊び感覚で
おおいに夢を語ったり、
未来の理想のイメージを拡げることで
エネルギー値が上がります。
それは意欲を上げて
行動力を上げることに繋がります。
ゲラゲラ笑えば
心も身体もリラックスして
気分がよくなって、やる気も上がります。
私はシェア会が
そんな場であるようにといつも思います。
未来に希望を持って、気分をアゲて
たとえひとつでも実際の行動になるなら。
それもコツコツのひとつだと思うんです。
必要なのは何と言っても行動です。
よりよく生きたいとか
夢を叶えるというのはもちろん、
現状維持するにも行動は必要です。
起業や副業、転職など
大きなことばかりでなく、
たとえば家の中を片付けて
住環境をよりよくするとか
家族や職場、友達と
よりよいコミュニケーションを取ることも
すべて行動ありき、です。
一見、
夢や目標とは関係なさそうでも
環境よく、気持ちよく生活することが
チャンスに繋がることもあります。
そう考えると
自分を動かす原動力のようなものは
なるべくたくさんあるといいですよね。
しかも
バラエティーに富んでいる方がいいです。
たまにはゲラゲラ笑って自分を解放する。
出来る出来ないなんて枠を取っ払って
ただただ楽しく夢を見る、語る。
笑ってしゃべって
よほどエネルギー使ったはずなのに
なぜかチカラが湧いてくるような感覚。
それをきっかけにして
楽しく軽やかに行動できます。
ぜひそんなふうにシェア会を
お使いになってくださいね。
「未来手帳シェア会」は
今月もう１回開催予定でして
８月27日（日）10:00～
Zoom開催します。
8月のテーマは
「とっておき・special」です。
「カオラボシェア会」は
８月20日（日）10:00～
Zoomにて開催します。
テーマは
「自分と人生を劇的に変える方法」
ご参加お待ちしております。
あなたがあなたを超えて
豊かに生きられますように♪
～ ７月「未来手帳シェア会」 ～
シンプルが夢を叶えるとしたら
こんにちは。
リアルライフコーチ きくま ひろこです♪
怒涛の東京滞在３日目の昨日は
「未来手帳シェア会」をリアル開催しました。
７月のZoom開催は
こちらの記事でご覧ください。
田舎に住む私にとって
リアル開催は気軽に出来ることではなくて、
４月に続いて今回が２回目になります。
土曜日にワタナベ薫さんのセミナーが
東京ビッグサイトであったからこそ、
思い切って出来たことでした。
７名さまがご参加くださる予定でしたが
残念ながらおひとり体調を崩されて
６名さまにご参加いただきました。
和やかに、賑やかに、
いつも通り爆笑つきでの開催でした。(笑)
なぜ写真の背景が違うのか？
お店を替えて約３時間くらい
・・・もっと？・・になりました。(笑)
お時間の都合で出入りがあり
私も含め７名で写真を撮らなかったことを
激しく後悔しています。 ごめんなさい。
Zoomでは常連さんでも
リアルでは初めましての方、
４月のリアル開催にもご参加くださった方。
ご参加者さま同士でも
初めましてだけれど、「お久しぶり」の
ご挨拶の方がしっくりくる感じなのが
なんだかとっても面白くて。(笑)
ご参加くださった方々には本当に感謝です。
そして、お申込みくださったけれど
残念ながらご参加頂けなかった方々にも
心から感謝しております。
お庭が見える和スイーツのお店で
７月のテーマは「シンプル」ということで
思考、生活、仕事、片付け、学びなどなど
幅広くシェアして頂きました。
カタチにこだわらず
思ったことをどんどんシェアして頂いて、
共感が生まれ、お互いに質問したりされたり
お話しが尽きない感じでした。
どんなことも
なるべくシンプルに出来たらいいですが、
やみくもに片っ端から・・というのは
そもそも、無理な話でして・・・。
最初は何かひとつ
的を絞ってシンプルに出来ると
そこから繋がって他のことも
シンプルになっていきますね。
自分にとって何がシンプルになったら
イチバンいいか・・・と考えて、
そこからスタートする方法です。
で、ですね。
「自分にとって
何がシンプルになったらイチバンいいか」
決めることに迷う方があるかもしれません。
その場合、たとえばですが。
何か目標にしていること、叶えたいこと、
「こうなったらいいなぁ」という理想、
それを実現するためには
何をシンプルにしたらいいか？・・・と
考える方法もあります。
更に、
そのためには何から始めればいいか？
やってみた後にどんなことをするか？
・・・というようなことを
オリジナルの資料にしてみました。
ご参加くださったみなさんには
ご活用いただけたらと思います。
私は再びコーチングを学ぶために
８月から毎月東京に通うことになるので、
その間にまたリアル開催出来たら・・と
考えているところです。
・・・とは言え、
ご参加くださる方があってこその開催でして
Zoomの開催も含め、ご興味おありの方は
時々このブログをご覧くださると嬉しいです。
毎日更新しておりますし、
お知らせはブログでさせて頂きます。
ひとまず、８月は
「手帳シェア会」「カオラボシェア会」
共にZoom開催の予定です。
「未来手帳シェア会」は
8月17日（木）20：00
8月27日（日）10：00
Zoomにて開催。 無料です。
「カオラボシェア会」は
8月20日（日）10：00
Zoomにて開催 無料です。
8月はお盆もありますし、
みなさんお忙しいかもしれません。
上記はまだ予定の段階でして、
もし、日時のご要望がありましたら
遠慮なくコメントやメッセージで
お知らせ頂けるとありがたいです。
毎月開催しております。
初めましての方のご参加も
決して珍しくありませんで
来なる方はお気軽にお問い合わせください。
昨年末、
私が「未来手帳シェア会」を始めた時、
書き出しが苦手な方を募集していました。
いまは募集時に
そのようなことを書いていませんが
書き出し苦手と思われる方に
ぜひぜひご参加頂きたいと思います。
みなさん、苦手を克服されています。
または、
苦手だと思い込んでいただけだった
・・・と気づかれた方もおいでになります。
どんなことも
やってみなくちゃわかりませんので(笑)
チャレンジしてみるのは面白いですよ。
ご一緒に爆笑しながらシェアしましょう。
ご参加をお待ちしております。
「未来手帳シェア会」
あなたがあなたを超えて
豊かに生きられますように♪