こんにちは。

リアルライフコーチ　きくま ひろこです♪

 

 

 

「人生を豊かに生きる」

 

 

先週土曜日、

“豊かさ”をテーマに記事を書きました。

 

 

 

「人生を豊かに生きる」というのは

あなたにとってどんなことですか？

 

 

どんなことに

あなたは豊かさを感じますか？

 

 

 

 

豊かさの定義というのは

経済的なことだけではないはず。

 

 

 

先週の記事にも書きましたが、

精神的に、環境的に豊かであること、

人間関係、健康面で豊かであることなど

お金以外の豊かさはたくさんあります。

 

 

 

・・・とは言え、

経済的な豊かさを求めない人は

たぶん、いないでしょう。

（よほどお金が有り余って困ってる人以外は／笑）

 

 

 

もちろん私も求めます。(笑)

 

要らないなんて言いません。(笑)

 

そんなウソつけません。(笑)

 

 

 

 

けれど。

 

 

私達が勘違いしがちなことですが、

「欲しい！欲しい！」と思うことで

「ない状態」を強調してしまったり

 

「ないから欲しい」を自分に刷り込むと

入って来るはずのものも入らなくなります。

 

 

 

そういう話を聴いたことないですか？

 

 

 

 

「ない状態」を強く意識することで

それが「動かせない事実」として

私達の心や頭に沁み込んでしまうのです。

 

 

つまり

「ない」が永遠に続く・・・。

 

 

 

コワいですよね。

 

 

わかりやすく言うと、

「欲しい！欲しい！ ないから欲しい！」

と思い続けることで

余計に「ない」を引き寄せてしまうのです。

 

 

 

私は「引き寄せ」という言葉を使うのが

あまり得意ではないし、

好きとも言いにくいのですが、

わかりやすく言うとそういう感じです。

 

 

 

 

でも、ですね。

 

 

私は知っています。

 

 

このブログを読んでいるあなたは

ちゃんと経済的に豊かであることを。

 

 

 

これまでコーチングセッションをした方で

経済的に豊かになりたい、とか

もっと収入を増やしたい、とか

趣味や未来のためのお金が欲しい、とか

 

経済やお金にまつわることを

テーマにされた方は少なくありません。

 

 

 

 

でも、

みなさんお金がないわけじゃないです。

 

 

「ない」と思っていたけれど

よく考えたらないわけではなかった

・・・と気づかれた方も少ないくないです。

 

 

 

どういうことかと言うと。

 

 

 

たとえば

いまある貯金に手をつけずに

趣味を楽しみたい・・・と思うから

「ない」という考えになってしまう。

 

 

 

ところが

この際、お金のことは一旦横に置いて

「やりたいことやろう！」と決心して

希望の趣味を始められた方は、

 

その趣味をきっかけに

新たな収入源となりそうなものに出逢って

がんばって勉強されて資格を取り、

とてもイキイキとされています。

 

 

 

先月末お会いした時、その方は

これまで以上に綺麗になられていました。

 

 

 

 

あるいは

「将来のことを考えると経済的に不安」

というテーマを掲げられた方は

セッションを初めて間もなく、

実は経済的にはそれほど不安はないという

ご自分の本音に気づかれました。

 

 

その後、この方からは

とても建設的なお話しが聴けましたし、

有意義なセッションになりました。

 

 

 

事実が変わるわけではありません。

 

けれど質問によって思い込みは外れます。

 

 

思い込みが外れると

まるで事実が変わったかのように

感じられることがあります。

 

 

 

この方は将来が不安どころか

ご自分の能力を発揮して

昇進昇給に繋がる可能性まで見出しました。

 

 

不安はただの思い込みでしかなく、

昇進昇給の可能性の方が事実です。

 

 

 

私達は意外と

本来、経済的な問題でないことを

まるで経済的問題であるかのように

考えることがあります。

 

 

 

もしかしたら、ですが。

 

 

「お金さえあれば解決する」

という神話に囚われ、

それを信じ過ぎているのかもしれません。

 

 

 

事実、

「ある」のに「ない」ことにしているのは

自分の思い込みだったりします。

 

 

 

 

“豊かさ”という視点で言えば

「ない」から「得る」という考えよりも

「自分のチカラを発揮して生み出す」とか

「いまあるチカラを循環させて増やす」

という発想の方がいいように思います。

 

 

 

これは

自分の可能性について考えることでもあり

“豊かさ”を求めるなら

向き合う必要のあるとても大事なことです。

 

 

 

 

ところがなぜか

みんなそこに時間やエネルギーを

注ごうとはしません。

 

 

 

無意味な思い込みを握りしめて

「お金がない」と不安に駆られます。

 

本当は「ある」のに。

 

 

 

 

事実を認めて、すべきことを考え、

行動計画を立てて、実際に行動する。

 

 

この過程の中で思い込み外れ、

不安はなくなります。

 

 

あとは“豊かさ”に向けて

計画を調整しながら行動あるのみ、です。

 

 

 

 

“豊かさ”を求める時、

どこに、何に、時間とエネルギーを注ぐか

最初に考えるべきはそこかもしれません。

 

 

 

ひとりでは難しく感じるとしても

コーチングを使えば、それは出来ます。

 

 

 

豊かさを実現するために

思い込みや行動を変えることも

コーチングで出来ることのひとつです。

 

 

 

 

 

 

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あなたがあなたを超えて

豊かに生きられますように♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 きくま　ひろこ 

相談という仕事を通して、人間関係、心、環境、経済など幅広い年代の方の様々なお話を伺っています。
カウンセリングとコーチングを基本に、女性の豊かな人生をサポートするリアルライフコーチとして活動を始めました。
単に目標達成に留まらない、人としての成長まで叶えるコーチングを提供して参ります。どうぞよろしくお願いいたします。

プロフィール
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＜取得資格＞
＊『問題解決セラピスト養成講座』修了
＊Meta Creation Coaching　１期 修了
＊ビジュアルリフレ―ミング　ベーシック・アドヴァンス修了
＊メンタル心理カウンセラー
＊上級心理カウンセラー
（一般財団法人　日本能力開発推進協会）JADP