こんにちは。
ひろこです♪
昨日、こんな記事を書きました。
夢を夢で終わらせないためには
どんなことが必要でしょう？
何はなくとも「行動」です。
・・・よね？
頭の中にある理想、
胸の中で温める想いは
身体を使った行動で
外の世界に出してあげることです。
私には心理の師がおりまして、
心理を学んだ時に教えられたことで
心に刻んだことはいくつかあるんですが、
その中でも「唯一絶対の方法などない」
ということは肝に銘じています。
たったひとつ、
これさえあれば何でも解決！
誰にでも効果ある唯一の方法！
・・・なんてものはこの世にない、と。
あるのは、おひとりおひとり
その方に合った方法だということ。
そして、コーチングがまさにそうです。
質問によって引き出されるのは
“その人だけの答え”だからです。
私達に必要なのは
「万人に当てはまる画一的な答え」
などではなく、
自分だけの「真の答え」です。
何が自分を心地よくするか？
何が自分を奮い立たせるか？
何が自分の心を軽くし、
何が自分の意欲を沸かせ、
何が自分の心と身体を動かすか？
これらの答えが
隣りの人と同じわけはなくて。(笑)
まさに自分だけの答えが
自分の内側から引き出されるのが
コーチングなんですね。
（もちろんカウンセリングも、ですね。）
その自分だけの答えが
自分だけの計画と行動になります。
すっごい現実的なことを言うと(笑)
これを自分ひとりでやるって
どんな人でも、かなり大変なことです。
頭や胸の中にある夢や理想を
外の世界に引き出して、
冷静に自分自身を見立て、
地に足のついた現実的な計画と
自分に合った方法を考え出す。
そして
小さな一歩をコツコツと重ねていく。
これだけでも大変ですが、
まず最初に
自分だけの「真の答え」を引き出すのは
そう簡単ではありません。
どんな成功者も
・・・というか、成功者であればあるほど
コーチをつけている人が多いのは
そのためだと私は思っています。
成功者であっても、自分ひとりで
自分の内側にあるものを引き出すのは
容易なことではないわけです。
昨日の記事にも書きましたが
コーチングは
叶えたい想いをサポートして
夢の実現を後押しするためのもの。
そのためにコーチングがあり、
そのためにコーチがいます。
ひとりではとても難しいけれど
コーチが一緒に伴走しながら、
常に声をかけ続け、
その意欲と行動をサポートします。
自分を見立てること、
現実的な計画、自分に合った方法。
すべてひとりひとりの中に既にあって
あとは、それを引き出すだけです。
コーチの質問に答えることで
自分の内側にある「真の答え」を
引き出し続けることが出来るわけです。
ですが。
「結局、コーチングってどんなものなの？」
・・・って思われるかもしれませんね。
目標達成できるとか
夢や理想を叶えるって言うけど
具体的にはどんな方法なの？・・・と。
私がこのブログで
どれだけ熱弁を繰り返しても(笑)
なかなかわかりづらいと思います。
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百聞は一見に如かず
・・・ならぬ
百読は一体験に如かず、です。(笑)
まずはコーチングを知ってください。
あなたの人生が
豊かに面白くなるよう祈ります♪
