幕張イソカワ総合治療院
今年も、このコーナーから始まります。
「春は腰痛が多い」
４年間にわたり、毎年このように発信しています。
定期的に月に１～２回、予防で来られている人と、痛くなったら来ると言う人の違いは明らかですね…
痛みと言うのは、痛くなったら治療より、日ごろの予防が非常に大事です。
それは何のために、？
痛みを突然出さないようにする為ではあるけれど、
自分の為ではあるけれど、実は自分以外の他人の為に予防は大事なんです。
家族の為に
会社の同僚の為に、
お客さんの為に、
生徒の為に、
特に、春の腰痛は突然来ます。
腰痛と言っても、「三つのタイプ」と「四季でも異なる」のです。
腰痛は、３つのタイプがある。
これは、ぎっくり腰とか、ヘルニアと言う話ではありません。
根本的な体の仕組みの話です。
- 肉体性ストレスによる腰痛
- 感情性ストレスによる腰痛
- 環境性ストレスによる腰痛
肉体性
普段の姿勢、運動のしかた、労作、筋肉骨格の使い方による繰り返しの動作から、急な動作までの、腰背部周囲の筋肉、脊柱骨格の様々な影響から痛みがでます。
筋肉の柔軟性の欠如から、本来の働きができず、筋肉が背骨に対して癒着してきているのが最もの原因です。
それにより、背骨の神経に絶えずストレスをかけて、仙骨の働きを低下させ、動きに支障が出ています。
施術ポイント
ポイントは、首から、腰までの背骨に関する筋肉の癒着を改善する事です。
そして、仙骨、仙腸関節の働きを取り戻し、脳へのストレスを減らし、筋肉に理想の柔らかさを思い出させる事です。
感情性
ＮｅｇａｔｉｖｅWordと言われる、「不安、恐れ、怒り、嘆き、悲しみ、憂い、過度な喜び、」これらの感情から起因します。
感情は五臓六腑にそれぞれ関わります。
内臓のストレスからくるものが多いために、内臓性の腰痛とも言えますが、内臓だけに影響するわけではないので、あえて感情性となっています。
胃潰瘍でも腰背部に痛みが出ます。
他にも、膵臓、肝臓、心臓、呼吸器系など、背中から腰に掛けて症状が出ます。
感情のストレスは、特に「腹部」と「足」に影響します。
特徴的な「張り」がみられ、腹部から下腿部にかけてストレスでパンパンになります。
腹部の筋肉が弱まれば、背部との相互補強が弱まり、脊柱、腰背部周囲の筋肉に負担がかかりやすくなります。
とくに急に痛みが出た！と、言う時の大半が感情体です。
「顔を洗うときに痛みが出た！」
「体を屈んで起こそうとした時に痛みが出た！」
「お風呂でシャワーを洗っていて、」
「靴下を履くとき」
「朝起き上がるとき」
「深めのソファーに座ったら起きれなくなった」
「安座が怖い、正座が安心」
などなど、
不定愁訴、原因が分からない…とされている症状は、体の「感情体」から発生している事が多くあります。
環境性
気温差、気圧、季節の変化、など、自然界の影響によるものです。
この症状は、まず首からストレスを強く感じます。
「首が重い」
「頭が重い」
「首から背中の筋肉が張る」
「首や肩をグルグル回したくなる」
また、体感できるもので、めまいや吐き気からもあります。
「だるい、」「気持ち悪い」「フラフラする」
「やたら熱い、寒い」
そして、感情体にも影響が出ると、
「シャキッとしない、」
「やる気が出ない」
「理由なく、イライラする」
さらに、花粉症から腰痛にもなります。
原因１：繰り返すくしゃみ
勢いよく、連発するくしゃみが出る人ほど要注意です。
最初は威勢よく、「ハクション！！」と出て、一瞬気持ち良いのですが…
その勢いが、背部腰部、に物凄くダメージを与えます。
くしゃみの後に、「ピキッ」と響くように腰に痛みが走ったりします。
その後に・・・
腰を反らせなくなった、
動きが鈍くなった
腰を曲げ、へっぴり腰から動かせない…と言う症状になります。
原因２：自律神経の問題
花粉症は自律神経の症状です。
毎年多くの方が当院でも花粉症のケアに来ています。
自律神経の活性作用の「交感神経」が優位となり、花粉が、鼻腔、喉の粘膜に付着すると、それらを排除しようと、体がウイルスと勘違いして、花粉の微粒子を攻撃し始める。それにより花粉症の症状が起きます。
花粉症の酷い人ほど、風邪症状に近い辛さがあります。
そして、交感神経が優位の為に、筋肉はガチガチ、呼吸は浅く、寝も浅い、消化不良になりやすく、精神的にもイライラしやすい。
そう、肉体、感情体共にストレスになるんです。
花粉症になっている人は、実は花粉症よりも、「腰痛」を心配したほうが良いのです。
春の腰痛になりやすい人の特徴です。
☑酸っぱい物を食べたくなる
☑筋肉にダルさ、痛みがある
☑足がつりやすい、
☑歩きすぎた日がある
☑外出が多い、夜風に当たりすぎている
☑お酒、油ものが好き
☑眼精疲労、スマホを頻繁に見る
☑最近イライラしてしまう日があった
☑手が疲れやすく、力が入りにくい
☑爪がもろく、表面が凸凹している
など、他にもチェック項目はありますが、残りは当院で確認しています。
春は花粉症…
というより、春は「腰痛」が多い！
体を良く動かしている、使い過ぎている、から腰痛になるのだけでなく、
そこには、感情もあり
気候の変化、場所なども関係します。
そして、それぞれ異なる腰痛のタイプであることです。
肉体的なもの、
感情、内臓からのもの、
自然環境から関わるもの、
それぞれ、筋肉の張り方から、骨格のズレなど、氣の状態が違うと言うこと。
その為に、痛み方が一言『腰痛』であっても施術の仕方が全く異なってしまうのです。
さあ、いま現在で腰が辛くてお困りの方々は、自分がどのタイプで痛みが出ているかをご存じでしょうか？
それにて、気を付けること、改善していく事を知って、痛みを繰り返す事のないように、
痛みを解消するだけでなく、強化していく事を意識してください。
バックナンバー
２０１７年
２０１６年
２０１５年
それぞれ、毎年為になる話が書かれています。
見どころ満載です。
『腰の痛みは声に表れる』
『不安やイライラが腰の原因だった』
『腰椎じゃなくて、仙骨？』
などなど・・・
興味のある方はクリックしてご覧ください。
普段から腰痛でお困りの方、どうぞご参考になりつつ、酷くなる前に一度当院へご相談ください。
当院の情報
【当院イメージ】
・施術のイメージ
・院内イメージ
・治療師イソカワのイメージ
・施術後のイメージ
・氣康のイメージ
【治療院情報】
【ＨＰホームページ】
こちらよりクリックしてください
【自分の価値を創造する】
自分感覚磨き
2018年塾生募集中
【予約案内】
＊お電話予約
043-271-1517
基本は電話にて受け付けます
初回の方ほど、ご様子を直接伺いたいので、極力お電話にてご予約下さい。
＊メール予約
混雑、施術中にて電話がつながらない時
１７時以降、当院が休診時など…
メールにてご予約下さい
御予約・御相談お待ちしております!(^^)!