【前説】
良く聞く言葉であはあるけれど…
意外と知らない自律神経。
専門家の常識は、一般の非常識。
知らなければ氣の治療もできないよ、というくらい大事なメカニズムの自律神経も、一般の方からすれば呪文のように聞こえるのが、体の仕組み。
ただでさえ、氣という働きは、感覚分野（感じる事で理解する）、不可視な分野（目に見えない体の働きの分野）であるからして、
身体の肉体次元に影響する「自律神経」に対して、今日はお話ししましょう。
＊今回は患者さんから、一般の方々に向けての話です。
＝専門家の方には生ぬるい話です。
ただ・・施術中の患者さんや、学校の生徒さんへの解説などにもお使いいただければと思います。
自律神経とは？
こんにちは、千葉県千葉市の幕張にて身体のバランスを整える施術で健康意識、自分磨き意識の高い人に人気の・・・
「ちば幕張イソカワ総合治療院」です！！
今日は、氣にとっても大事な自律神経の解説です。
名前負けして…他の記事に飛ばないように、ここにいてくださいね(笑)
解説その１
神経って何？
神経とは、神経に関係する細胞（神経細胞）と、神経を形作る線維（神経線維）が集まってできている脳からの『指令連絡網』です。
そして自律神経は？
皆さんにとって、一番大事なのは「命を大事にする事」
その為に、日夜、休まず、皆さんの為に、皆さんが寝ていても、動いていても、「あなたがしたい事に合わせて機能しているのが自律神経」です！！…命をサポートしているのです！！
では、自律神経は沢山聞く、他の神経の物と何が違うのか？？
まず、神経は大きく２つに分かれます。
１：中枢神経
２：末梢神経
医薬品のＣＭでも、末梢神経に効いて肩こりが・・・なんて聞いたことあると思います。
中枢神経って何？
＝脳そのもの、脊髄そのもの、です！
脳自体、脊髄自体、それぞれの本体を「中枢神経」と言います。
なので、
脳は、（大脳、小脳、間脳、中脳、橋、延髄）
脊髄は…脊髄、という事ですね、
末梢神経ってなに？
それぞれの本体より、体の隅々まで影響させるために働く為の神経で
す。
中枢とは体の中心にある物、心臓などを基準にすることもあります。
末梢とは、体の中心から外に向かっている部位、手先、足先などの方まで影響しているという事ですね。
脳から直接出ている末梢神経を＝脳神経
脊髄から直接出ている末梢神経を＝脊髄神経
このような位置づけです！
どこから出てる神経かっていうのが、大事なんです！
身体の動きなどから、体のバランスを保つのが役目！
末梢神経も、さらに２つに分かれます。
この２つは背骨の神経「脊髄」から出ている神経です！
①体性神経
この神経はさらに２種類に分かれ、
＝感覚神経（かんかくしんけい）
＝運動神経（うんどうしんけい）
（身体を動かす、嗅ぐ、聞く、見る、味、熱い冷たい痛いなど…）
②自律神経
そしてこのメインテーマである自律神経になります。
自律神経って、末梢神経だったんですよ！
この神経も２種類に分かれます。
＝交感神経（こうかんしんけい）
＝副交感神経（ふくこうかんしんけい）
最近はこの両者も良く聞くようになりましたね。
それだけ、身近な神経であり、重要な神経ではあるからです。
解説その２
自律神経は何をしているの？
Ｑ自律神経はどこに在るの？
脳が関わるので脳だけにあると思いきや…
自律神経は脳と脊髄に在ります！
厳密にいえば、脳幹と脊髄ですな！
交感神経と副交感神経で場所が異なります。
・交感神経は脊髄
＝ 背中と腰から出て来る！
・副交感神経は脳幹と仙髄
＝ 頭と仙骨から出て来る！
Ｑ何に関わるの？
「呼吸、脈拍、血圧、体温、発汗、排尿、排便」に関わります！！
＝息を吸ったり吐いたり、
＝心臓のドキドキ具合
＝血液の流れ度合い
＝体のお熱の調整
＝汗をかくかどうか
＝食べた物の処理
＝オシッコ＆ウンチ
…などです。
命のサポート、眠っていても「生きている」のは、
『自律神経のおかげ』なんです！！
Q同じ末梢神経で、
「体性神経」と「自律神経」は何が違う？
体性神経は、
＝自分で動かしたいときに動かせるための神経
自律神経は、
＝基本自分でコントロールできない神経です。
＊呼吸以外は自分で、心臓を止めたり、お腹の胃腸の動きを止めたりできませんよね！
まあ、この話には氣との繋がりが多くあり、長くなりますので・・・
意識と体の関係は、また別の時にじっくり話します。
Q交感神経と副交感神経の違いは？
交感神経は、
＝「沢山、しっかり動く為の神経」
副交感神経は、
＝「ゆっくり、じっくり休むための神経」
一般的には、
交感神経を＝闘争と逃走
・いざという時に働く神経、
・ここぞという時に頑張る為の神経と位置付けています。
副交感神経を＝休憩（きゅうけい）と食事
ストレスを抑え、からだの動かす部分を休憩させて、
体の中の内臓、特に消化に関する胃腸の働きを高めます。
Q自律神経失調症って何？
自律神経は、交感神経と副交感神経で天秤のようにそれぞれがバランスをとっている。
どちらかが、良くて、悪いではなく、
それぞれが目的に沿って働けるのが理想の身体であるのです。
そのバランスを崩している症状が、自律神経失調症
動悸、息切れ、めまい、頭痛、不眠、冷え性、食欲不振、胃もたれ、便秘、下痢、無気力、などの症状が出てきます。
【原因】
氣の詰まりが原因です！！
以下の項目は全て氣の働きを低下させてます。
＊過度なストレスによる氣の詰り
＝（人間関係、仕事など）
＊生活のリズムの乱れ
＝（起床、食事、睡眠、などのリズム）
＊環境の変化
＝（慣れない環境や土地での影響）
＊女性ホルモンの影響
＝（身体を冷やす、これが一番危ない）
＊気圧の変化
（台風の前後が乱れやすく、一週間程は症状が続きます）
＊気温の高低差の繰り返し
（体温は自律神経にとって大事なバランスです）
他にもたくさんありますが、これらは自律神経のバランスを乱すことであり、＝氣の働きを乱す事です。
では、みなさんの氣詰まりチェックです。
２つ以上当てはまれば、氣の詰りによる自律神経に障害があるかもしれません！！
氣詰りチェック＆自律経症状のチェック
２つ以上の当てはまりは、定期的に氣のケアをしながら、自律神経を整えていきましょう。
さあいかがでしょうか？
難しかったですか？
もっと詳しく知りたい人は、ぜひ当院へお越しください。
【最後に】
自律神経は、呼吸や、体温調整を含め、大事な命のサポートをしています。
見た目に怪我などの感覚で包帯を巻いたりして、治っていくようなものでいので、殆どがあなた自身の「自覚症状」になっています。
他人の発見を待つより、あなた自身が自分の身体と向き合い、
自分の感覚を意識する事が重要です。
いつもと何かかが、違う？
この感覚から意識が始まります。
自律神経は特に！「氣」というエネルギーによってバランスが保たれています。
氣の陰陽のバランスに従い、交感神経と副交感神経をシーソーのように、必要なバランスで保たれています。
眠っていても働く神経、ですが、氣の状態次第で、この優秀な神経も狂いだします。
薬でどうのこうのする神経ではありませんので、あなたの体自体のバランスを整えるしか方法はありません。
頭痛も、下痢や便秘、だるさなども、自律神経の症状が殆どです。
他の原因もありますが、まずこの自律神経が関わります。
悪化させるか、どうかはこの神経のサインを見逃さない事が大事なんです。
すぐに薬ばかりに頼らず、身体のバランスを意識されてください！
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