こんにちは!

あと一品ほしいときにぴったりの、
さっぱり&香り豊かな副菜☘️
「長芋の梅しそソテー」レシピをご紹介します♪


シャキッとした長芋をこんがり焼いて、
外は香ばしく、中はほくっと食感に✨

そこに、梅干しのほどよい酸味とコク、
さらに大葉の爽やかな香りを合わせた、やみつきになる一皿です♪

シンプルな長芋が、お酒の進む一品に😋

味付けはめんつゆベースなので、簡単に味が決まり、
手軽にさっと作れるのも嬉しいポイント◎

晩酌のお供にはもちろん、箸休めにも大活躍!


✏︎レシピ▼

〜長芋の梅しそソテー〜
【材料(2人分)】調理時間:10分
・長芋……180g 
・大葉……3枚 → 千切りにする
・サラダ油……小さじ2
・白ごま……適量
・梅干し(中)……2粒 
・4倍濃縮つゆ……小さじ2

【下準備】
・長芋は皮を剥き、1cmほどの幅に輪切りして、表面の水分をキッチンペーパーで除く。
・梅干しは種を取り、包丁でたたく。


【作り方】
1. 中火で温めたフライパンにサラダ油を入れ、長芋を並べる。両面焼き色がつくまで焼いたら4倍濃縮めんつゆと梅干しを入れて、さっと炒め合わせ火を止める。


2. 器に盛り付け、千切りにした大葉を乗せて白ごまをかけて完成。




さっぱりしているのにしっかり満足感があり、
梅干しの酸っぱうまい味付けで、ご飯ももりもり進みます😊



✏︎ほくほくネバ食感がやみつき!

 長芋ソテーレシピ5選▼









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