おはようございます!

クリームなのに重くない!
牛乳ベースのやさしい味わいで、スープ感覚で食べられるクリームパスタ。
『チキンとキャベツのクリームスープパスタ』レシピのご紹介です♪



寒い日にほっと体が温まる一皿♨︎
鶏もも肉のコクとキャベツの甘みで、
シンプルな材料でも食べ応えしっかり✊
これ一皿で主役になるパスタです。


夫も「あったまる☺️」と満足の様子でした😊

特別な材料は使わず、身近な食材で作れるのも嬉しいポイント。
冷蔵庫にあるもので、気軽に作れます♪


✏︎レシピ▼

〜チキンとキャベツのクリームスープパスタ〜

【材料(2人分)】調理時間:20分

・スパゲティ……180g

・鶏もも肉……120g

・キャベツ……150g

・バター……10g

・塩……小さじ2

・黒胡椒……適量

・にんにく……1かけ → 芽を取りスライスする  

・粉チーズ……大さじ2

a.牛乳……300cc

a.顆粒コンソメ……小さじ2


【下準備】

・にんにくを薄切りにする。

・キャベツをひと口大に切る。

・鶏もも肉をひと口大に切る。


【作り方】

1. 鍋に1.5Lの湯を沸かし、塩を加えてスパゲティを入れて茹でる。


2. 別の鍋を中火で熱し、バターを溶かす。鶏もも肉を入れて両面を焼き、焼き色がついたらにんにく・キャベツを加えて炒め合わせる。


3. キャベツがしんなりしてきたら、1の茹で汁を150ml加え、2分ほど加熱する。(a)を加えてさらに1分ほど軽く煮る。


4. 表記より1分ほど早めに茹で上げたスパゲティを加え、混ぜながら30秒ほど加熱する。味を見て必要であれば塩(分量外)で調え、仕上げに粉チーズを加えて全体を混ぜる。


5. 器に盛り付け、粗挽き黒胡椒をふる。



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