大切にしていることを言葉にできる力

はじめましての方へ

母を殺すか自分が死ぬかまで追い込まれたアラサーOLが
「自分を好きになって、自分らしく生きたい…」
と書き始めたブログへようこそ

▶︎「幸せになるために」

「わたしは毒親育ちのアダルトチルドレン」と自覚し、
「わたしはわたしを幸せにする！」と自分と向き合ったら、

・大嫌いだった自分をだいすきに

・「生まれてきてよかった」と心から思えた

・「夢は叶うもの」とわかった

・会社員を辞め、自分の経験を活かして起業

という現実がやってきました。

『実母を◯しそうだった毒親育ちのその後　ー写真で見るわたしの変化ー』母を殺すか自分が死ぬかまで追い込まれたOLが「毒親から解放されて自分らしく生きたい…」と書き始め、人生を大きく変えたブログへようこそ！ "毒親育ち" …

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心理学や哲学、自分の体験等を活かして

・自分を好きになる方法

・自分の人生を楽しく生きる方法

を個別セッションや少人数のグループコンサルでお伝えしたり、好きなことを活かした仕事・働き方をしています

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TV・新聞等メディア掲載実績

・朝日新聞名古屋本社版「私の母、毒親でした」

・NHK「あさイチ」女性リアル母が重たい…

・読売新聞 ”オトナの親子"「親から否定」体験語り合う

・朝日新聞親子の「絆」に息苦しさ

・中日新聞 "アキバの傷痕無差別殺傷から10年

・NHK名古屋放送局「おはよう東海」

　生きづらさを抱える娘たちネットで広がる #毒親

・NHK BSプレミアム「おきて破り！」

・NHK名古屋放送局「ナビゲーション」

　 #毒親〜ゆがむ親子関係〜

・中京テレビキャッチ「ワタシの母は "毒親"」

・NHKクローズアップ現代+ 広がる「毒親」

　親のせいで生きづらい？

・NHK BSプレミアム「逃げるが勝ちの人生道」

　驚がく！毒親からの逃走劇

・FNN プライムオンライン

　「毒親…悩ましい親子の距離感」

・宝島社ムック「毒親から離れて、幸せになる方法」

・週刊女性「毒母の看取り悔いなき着地点」
その他雑誌やweb媒体等、多くのメディアに取り上げていただきました

加藤なほです

今日は朝早くから東京へ。

朝から大切な予定がいっぱい！　　　

今月は関東に何度か行く予定があって、

月に何回も東京の方に行くなんて、

そんなの何年ぶりだろう？

という感じ。

今日も予定が詰まっていますが、

こちらに書いた彼女と

ランチの予定も入っています☺️

『うれしい報告はわたしを前向きにさせてくれる。』はじめましての方へ母を殺すか自分が死ぬかまで追い込まれたアラサーOLが「自分を好きになって、自分らしく生きたい…」と書き始めたブログへようこそ▶︎「幸せ…

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先月での東京でも、

「なほさんに話したいことをメモしてきてて」

といろんなことを話してくれて

相変わらずかわいらしかったのですが、

昨日ふと考えていたことを彼女と語らいたくなり

わたしから事前にネタをふりました笑

ねえねえ、

自分が大切にしていること、ものを大切な人に大切に思ってほしいとか思うよね。

でもさ、

その "大切なこと、もの" を　

自分自身で言語化できて、

大切な人に伝えられて、

その大切な人が理解してくれていないと、

その大切なこと、ものを

大切にしてもらえないじゃん？？

ということで

（突然笑）

⚫︎⚫︎にとって大切なこと、もの

って何か、明日聞かせてくれない？

わたしもそれ聞いて自分の大切なこととものを見つめ直したく。

って明日あんまり時間ないけど

ひとまずふっとく笑

と笑

"大切なこと"

と一言で言っても、

この言葉自体抽象的で

人それぞれその中身、具体的内容は違いますよね。

"価値観"

にも似ている気がします。

大切な人の、大切なことを、大切にしたい

と思ったとき、

じゃあその人の大切なこと、ものを

わたしは知っているのか、

わたしと同じ

とどこかで勝手に決めつけていないか、

ありがた迷惑になっていないか

など、わたしはよく気にしてしまうのですが、

大切な人に、

わたしの大切なこと、ものを

大切にしてもらえたらすごくうれしい

ともわたしは思うんです。

わたしがそうだからかもしれないけれど、

大切な人に自分の大切にしている考えやもの、ことを大切にされて、嫌な人はいないと思うのですが…

接触頻度が高ければ、

相手のそれを

なんとなくつかめてくるとは思うのですが、

わたしたちはエスパーじゃないから、

相手に確認してみないとはっきりとはわからないな

とわたしは思っていて。

でも確認したとて、

相手がうまく言葉にできるかはわからない。

となると、

まず自分からできることは、

自分が自分の大切なこと、もの、価値観、

こうしてくれるとうれしい

こうされるのは嫌だ

という自己理解を深め、

それを、大切な人に受け取ってもらえるようお伝えする力、言語化力を高める

それが大前提かな

と思う昨今。

人はやっぱり

自分を大切にしてくれない人よりも

大切にしてくれる人を好きになったりステキだなと思う生き物だと思う。

でもその

"自分を大切にしてくれる"

の中身は、人それぞれ細かく違うから、

人生をクロスしていきたい

とわたしが思う大切な人のそれを、

わたしはできるだけ知っておきたいし、

自分のそれも、常に見つめ、言語化力をブラッシュアップしておきたい

と思う。

今日も彼女のそれを聞いてみたいのは、

彼女のことが大切だからであり、

わたしの新しい大切な何かの発見や言語化のヒントになるかもな

と思ったから☺️

いい時間になったらいいな。

「わたしのことをわかってほしい」

と思うなら、まずは自分自身が

誰に何ををわかってほしいのか

を深掘りし、言葉にできること。

相手はエスパーじゃないから、

言葉にしない限り伝わらないこともたくさんあるから。

そして、

相手を理解したいと思うのと同じくらい、

自分自身のことを理解していることも大切だと思うし、

それが今のわたしにとっての、

"大切なこと・もの・価値観"

をさらに育てていくことにもつながっている気がします。

ということで、

みなさんの

大切なこと、もの、価値観

はなんですか？？

それを大切にする生き方を

ともにしていきましょうね☺️