ようこそ╰(*´︶`*)╯♡
またお越しくださって嬉しいです
はなのかおりです
毎朝の楽しみは持っていくタンブラーに
淹れるお茶を決めることです
今日はどんな体調かなぁとかそんなことを考えながら前はお茶を選んでました
瞑想習慣を続けるうちに
体の声を聞いて選びたくなりました
で、
最近は何を飲んだらいいかなぁと
カラダに聞いています
今日同じように何飲みたいかなぁって聞いたら
今日はそれ違うでしょう。
と言うのがのが選ばれました
でもどうやってもすると目が合う
じーっと見つめ合うティーバックと私…
結局
今この瞬間にも
思考が働いてるわと思って
その選ばれしお茶を持って外出
お茶はエキナセアでそこにエルダーフラワーシロップを入れたもの
コレは
いつも、冬に飲んでいて乾燥してる時期に
喉がイガイガってしたりとか
喉風邪を予防するために飲んでいます
オススメ♪
お茶を入れた時は喉の調子は良くて、
むしろなぜこの夏にこれなの？
って思ったんですが
ナント
出かけ先でしばらくして
なぜか私の声がしわがれてきて
喉が痛くなった
へーっ⁉️て驚いて
お客様とお話をした後に
そのお茶を飲んだら喉治った
思考のままに
これじゃないわー
と思っていつものを選んでいたら
体調不良につき
瞑想大好きな気持ちを
ブログに書くこともできなかったでしょう
カラダの声ってスゴイなぁ
思えば自分の体の声ってあげたことがなかったかなと思います
瞑想を習慣に入って初めて自分が自分の敵になっていたことに気が付き
瞑想を習慣に入って初めて自分が自分の敵になっていたことに気が付き
しいては
この世の中にいるときに支えてくれている体を
この世の中にいるときに支えてくれている体を
思い通りにならないとこと→ケガ病気ナドナド
があると
本当にひどい扱いをしていたなって思います
→具合が悪いことに野次罵声みたいな…
自分をそんな風に扱うと
自分の世界はそうなってしまうもの
私の中に起きている事はあなたの世界に起きている事
今日の私の世界はどんな世界だったろう
そういう視点で世界を見ると
生きやすい世界へのヒントだらけに思えてなりません
そのためにも思考から一歩引いて
私の体に寄り添い
私の心に寄り添う時間を持ちたいと思います
私の心に寄り添う時間を持ちたいと思います
さあそれでは今日も瞑想に入りましょう
またお目にかかることを楽しみにしています♪
読んでくだってありがとうございました
この世の生きとし生けるものがすべて幸せでありますように
この世の生きとし生けるものがすべて幸せでありますように
はなのかおり