また、読みに来てくださってありがとうございまーす
はなのかおりです
瞑想習慣を続けるごとに
自分の気分のモードが
突然変わるのに敏感になりました
なぜか
突然不安になる
ムムムッ
となる
となるなんだか無性に…
ナドナド
その辺に飛んでいる想念をキャッチして
ココロが反応しているのです
結構な量の想念が飛んでいるし
家の中にいてもそれはやってくる
美しい例がなくて当惑してますが
通りすがりに
人様がギャスを放出されたとか
満員電車で近くの人がギャスを放出されたとか
それくらい、それ以上のダメージです
むしろ、
想念の方がよっぽど大量に浮遊してる
ということで
気分良く過ごすためにも
自分の気分がいい状態をキープしたいから
思考や感情の通過を
ココロの動きに敏感でいることはとても大事♡
瞑想中に
思考が通り過ぎるのを眺めていると
こういった想念を
キャッチしちゃうのも
気付きやすくなりました
ほんとにね
オナラよりダメージあるかも
あ、ついうっかりちゃんといっちゃったー
さぁ、それでは瞑想に入りましょう
通り過ぎる
思考や感情、想念をただ眺めてやり過ごします
また、お目にかかりましょう
お読みくださってありがとうございました
この世の生きとし生けるもの
すべてが幸せでありますように
はなのかおり