お越しくださってうれしいでーす
思えば
いつも何かに心配して
問題にして
どうしたら安心していられるか
安心するために何をしたらいいか
ばかり考えて
安心するためのことをしていました
お金が足りなくなったらどうしよう
貯金しなくちゃ
あー
無駄遣いしちゃった
赤字だよー
おかしな話です
お金が足りなくなる不安が出てくる
節約して貯金しようとして予算を組む
このストレスで衝動買い
結果その月は赤字
(トータル資産で赤字になってないのがミソ♪)
思考が心配した通りに自分が行動して
赤字
という体験をまんまとしています
でも最近は
こんなお金の不安に翻弄されなくなりました
収入が増えたり
出費が減って
赤字がなくなったわけではなく
状況は同じ
実際には、
赤字でもないのに
まぁ、だいじょうぶよ
この安心感、
どこから来たか？
もう一度さっきの赤字ループをおさらい☆
お金が足りなくなる不安が出てくる
→思考、妄想
節約して貯金しようとして予算を組む
→この対策も思考、妄想
このストレスで衝動買い
→このストレスも思考、妄想
結果その月は赤字
瞑想で
思考と『わたし』を区別
できるようになったら
何か底知れぬ不安がやって来ても
あ、不安が通り過ぎてる
不安を体験してるなー
以上╰(*´︶`*)╯♡
そこから、
じゃ、何したらいいか？
を、考えて行動するの
思考が主役じゃなくて
いつもわたしが主役
思考は私を助けてくれるもの
すると、まー不思議なことに
心が満足することだけにお金を使うから
お金への感謝度アップ
無駄遣い、心が満足しない出費減
ホントに必要なことをできるようになる
ベストタイミングなことが起きる
ただ起こる
手元にいくらのお金があるか
は、気にならなくなって
だいじょうぶ、
必要なものはちゃんとある
と、宇宙全てへの信頼度もアップ
不安に翻弄されにくくなりました♪
瞑想って
瞑想に入りまーす
って、
静かにしばらーく
目をつぶって座るだけです
それだけでこんなにステキな
ココロの平穏がオマケでやって来ます
本当にオススメ
今回も瞑想ダイスキがサクレツしたところで
おひらきにしまーす
また、次回お目にかかりましょう
生きとし生けるもの全てが
幸せでありますように
はなのかおり