今日もお越しくださってありがとうございます♪
瞑想法の質問と瞑想をした感想で
意外と多いのが
お酒のお話🍶
瞑想もお酒も
思考から一歩引く時間を
結局は求めてるところが共通点
なーんて、マジメに書いておきます 
瞑想が習慣になって変わった
瞑想へのイメージの一つに
あら、瞑想する人たちって結構普通にお酒飲むのねぇ
好きなのねぇ
でした。
だって、なんかこうやっぱり
修行僧とか
食事制限とか
草食とか
霞を食べてるとか→コレは仙人
そういうイメージだから
で、
皆さん一様に言っているのが
お酒の量が減った
少しで満足するようになった
瞑想で
思考によるストレスが軽減されるのか
ストレス解消のお酒は飲まなくなった
と言うのが共通点
まぁ、
そうなってもならなくても
OKなのは
何においても一緒です
瞑想で起こることはすべてベスト
人生と似てますね♪
いいこと言ったー
ただし、泥酔状態で瞑想は
オススメしません
アルコールが動で思考から離れるとしたら
瞑想は静で思考から離れる
という例で言うとわかりやすいでしょうか
相殺しちゃうみたいです
まぁ、そうじゃない方もいるみたいなので
参考までにー
今日はイッパイいただきたいので
私は先に瞑想しました
それでは皆様も
リラックスしたステキな土曜の夜を
また、お目にかかりましょう♪
はなのかおり