1日のスタートの工夫あっつーーーいけど、がんばって外に出て。。自転車で7分はしって、朝ヨガへ同じヨガスタジオに通う方が、「ヨガに来ると、1日が長く感じて良いのよね」って。1日を長く感じる。素晴らしい感じ方ですね