2022は何かが違う | hikari.coachig

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相手をどうにかしようとしても
うまくいかないのは
あなたが悪いからではなく
“順番”が違うだけです

先に整えるのは
相手ではなく
「あなた自身の状態」

”気づき”から始まる
【自己認知コーチング】
Torus Management


昨年(2021)の冬至から今までに無い感覚に包まれている・・・陥ってるという方がしっくりくるのかも知れない。

興味が湧いた事柄が有れば、どんどん近づいていく性格だった私は形を潜めて、目に入る情報や起こる出来事にただ反応する感じでそれまでの私なら【思考停止】と表現する状態になっている。

【感覚】にフォーカスしたい!とより強く感じていて【思考停止】を何処かで歓迎している。


『起こることに良いも悪いも無い』

『正解を探さない』ということは腑に落ちていたはずなのに、そのさらに奥へ進んだような感覚を覚える。


今までと何が違うなのかな?

私はどうなっていくのかな?

そのうちバチッと言語化出来る日が来るのかな?と楽しみに待っていたが、半年以上経っても変わらない状態が続いている。


生活は今までのうつ病の落ち込み時期のようだけど・・・今までとは全く違う


わかりやすい感覚としては

【欲しいものに形が無い】

例えると

食べたい物は無いけど誰と食べたいのか、何処で食べたいのかはハッキリしている

に近い感じで

カタチある物に極端に興味が薄れている気がする

それが

ブログやインスタグラムなど発信しない理由かも知れない


躁転しそうな感じがあっても、そのまま浅くて薄い鬱状態が続いていく不思議


そして

今はブログを書いている自分がいる


以前よりも更に

「どうなっていくんだろうなぁ私」がより強くなっているように感じる


何はともあれ

お陰様で日々安心して過ごしていられることに感謝して生きてます


全てに感謝

むげんのむげんのありがとうございます