今日の体重59.7kg。
昨日から＋0.1kg、増えたけどまだ取り戻せるかな〜と前向きな気持ちのまま。
が。
夫が出張から帰ってきて、いろいろお土産を買ってきてくれて💦
嬉しいやらどうしようやら！！
そんな今日の食事記録。
朝
玄米、なめ茸、、納豆、味噌汁、ヨーグルト。
ぽんかん食べようとしたらお腹いっぱいで無理でした。
午前中にエアロバイク漕いで、お腹すいたので間食で食べました。
昼
シーフードグラタン。
昨日の残り、熱々で口の中が少々やけど気味。
夜
水炊き（白菜、長ネギ、えのき、にんじん、豆腐、肉団子、豚肉）。
寒かったのでお鍋、夫もいつもより早い帰宅だったし。
味ぽんで食べました、さっぱり美味しかったです✨️
夫がいろいろ買ってきてくれたのですが、
これは賞味期限あるので、早めに食べねば〜！と食後にいただきました🍩
幸い、ミニサイズでカロリーも控えめ、どれも150kcalくらいです😆
あすけんの点数は下がっちゃったけど、久々のスイーツに幸福感〜🩷でした！