今日の体重59.7kg。
昨日から−0.1kg、もう59kg台なら嬉しい…まだまだ落とさないといけないんですけどね。
焦らずいこう！
そんな今日の食事記録。
朝
玄米、もずく、なめたけ、納豆、ぽんかん。
大根なくなっちゃったのでもずく、味付けはしてません。
納豆となめ茸で十分味があるので…つるつると美味しくいただきました。
昼
玄米、唐揚げ（冷凍）、なめ茸、ほうれん草おひたし、ブロッコリーバター炒め（冷凍）。
お仕事なのでお弁当。
適当に詰めただけ〜！
夜
無水カレー、玄米、サラダ。
昨日の無水カレー、サラダは帰宅して作りました✨️
夜、米を食べるのはまだちょっと抵抗ありますが、カレーには米がないとね！！
糖質制限も少しずつ解除して、普通の食事でダイエットできたらいいなぁとおもったり。
そして、今日…仕事中に転んでケガしました😂😂😂
下に血の滲んだ手が出てきます💦
うへぇ(´；ω；｀)
ちょっとした段差に気づかず、盛大に転びました！！
小学生か？ってレベルです。
幸い、表面の傷だけなので、キズパワーパッド買って貼ってます。
いや、もう恥ずかしいわぁ！
でも、この程度なら全然大したことないので、明日は筋トレやエアロバイク頑張ります！！
買い物も行かなくちゃだし…シーツも洗いたい！
いろいろ頑張る〜！！