今日の体重60.7kg。
昨日と変わらず、外食したのに優秀優秀！
ついでにBlueDay突入したのでこの1週間は無理せず、維持を目指してます。
そんな今日の食事記録。
朝
玄米、もずく、納豆、パイナップル、ヨーグルト。
もずく美味しいし、ボリュームも出て、とても良い！
コストコで買ったパイナップルなくなってしまって残念。
昼
玄米、のりっこチキン（冷凍）、ゆでたまご、おくら、ひじき煮。
お仕事だったのでお弁当、もちろん詰めるだけ。
今日は休みたかったけど、行ってきました！
風が冷たくて、しかも強くて、寒かった〜
夜
写真撮り忘れ。
ハンバーグ（冷凍）、サラダ、じゃが芋ソテー。
大好きなふるさと納税でもらったハンバーグがとうとうなくなってしまった(ToT)。
そして、撮ったと思ったのに写真が撮れてなくて💦
今日はこの他にアプリコットのドライフルーツとヨーグルトinココナッツサブレを100gほど。
あすけんの未来さんから100点いただきました✨️
わーい、嬉しい😄
さて。
明日明後日とお休みなので、ゆっくり過ごしたいと思います。