はじめての方へ
未来創造カウンセラーのHanです。こちらのブログへようこそお越しくださいました。
叶えたい夢や希望はありますか？
「新しい未来を創造したい」という願うとき、心の奥を覗いてみて下さい。
自分の気持ちを無視していては本当の意味で発展的な未来は創れないと思うのです。
夢や希望は、それを叶えることに執着しすぎると、
いつのまにか焦りが生まれ、そして苦しみに変わってしまいます。
苦しみから生まれたものは、さらなる願望や執着に変化してあなたにまとわりつきます。
わたしは、
無理矢理にあなたをポジティブに変えようとするセッションは行いません。
なぜなら、人は、なぜ自分がそうしていたかに気づき、
こだわりや未完了な想いが片付くと、
自然に自分自身の力で新たな未来を創造しはじめるからです。
それに気づいて以来、わたしは、徹底的に過去の未完了な想いや執着をスッキリさせ、
さらに軽くしていく事にだけフォーカスし技術を高めてきました。
もし、あなたが、今の現実を変えたいと思っているなら、
苦しめている現象を変えようとするのではなく、
あなた自身を徹底的に軽く、最適な状態にしていきましょう。
あなただけのカスタムメイドセッションで、
重たくなってしまった思考や観念も、すっきりクリアにするお手伝いをさせて頂きます。
このブログは、皆様が疑問に思うことや発展の参考になると思う出来事や
ケーススタディなどを「リアル」にまとめました。
自分に当てはまる・当てはまらない、好き・嫌い、共感できる・できないなどあるかもしれませんが、
「自分の役に立ちそう！」と思う記事を選んでお読みいただき、
その記事があなたの未来創造のための小さなきっかけになれば本当に嬉しく思います。
ここまでケーススタディを書いてきましたが、
実際のところ、
こういう変化は
その場だけのものなのか。
しばらく経ったら
元に戻ってしまうのか。
そう思う方もいるかもしれません。
後戻りしません！と私が言っているだけだから、
言うだけならいくらでも言えるよねー と思われてても仕方ない
だから今日は、
以前マンツーマンレッスンを受けてくださった方の
「その後」について書いてみようと思います。
受講直後にいただいたご感想と、
時間が経った今のご様子を見ていると、
変化というのは、
派手な出来事だけではなく、
その後の選び方や、
日々の感じ方の中に残っていくもの
なのだと実感します
これは 2005/4/3に投稿した記事です。
約1年前。
実際はその変化としてご紹介したい方たちいっぱいいるんですけど、
あまりに昔のケーススタディだと
マンツーマンによっての変化とは違う要素も
その後いっぱい入ってくるでしょうから
1年前くらいまでがわかりやすいかと思います。
感想お一人目の方
人間関係の中でいつも自分を後回しにし、
「大切にされない」と感じやすかった方です。
人の目も気になってしまい、
他人軸が強く、自分の気持ちをうまく出せませんでした。
直後には、こんなご感想をくださいました。
・自分の気持ちもわかるようになった
・0-100を手放せた
・今は良いバランスになってきた
今のこの方は、どうなったのか。
・自分の気持ちがわかってきたから、他人ともっと良い関係を築きたくなった
・完璧じゃなくても自分を責めることはない、自分なりの体のケアを模索中
・心の奥で見ないようにしてきたことも、その後見ていく覚悟ができて
取り組みを終えたところ
「私は本当はどうしたいのか」
これが基準になったからこそ、
より良い自分になるための
欲求が生まれて、行動できているという状態です
感想お二人目の方
もうお一人は、
自己肯定感の低さや
「ちゃんとしなきゃ、でもできない」と苦しんできた方です。
周囲からの反応によって
自尊心が傷ついてきたために、
まずはそこから、と言うスタートでした。
受講後には、こんな言葉をくださいました。
・ダメダメな自分で理想と現実のギャップに落ち込みまくっていたのが
一応達成できている
・理想のキラキラした成功、の設定が変わった
・当たり前すぎて前からこうだったのでは？と言う状態
今のこの方は、どうなったのか。
・今までは無理だと思っていたことに、スルッと挑戦できるようになって、
うまくいってもダメでも両方受け入れている
・理想の成功図がいい意味でリセットされて、こだわりが変化した
・相変わらず「今」の状態しか実感がないから「当たり前すぎる」と
変化にすぐ気づくことはないが、振り返りをやってもらうと結構変わったよね
この方の場合は特に
「自分の中の当たり前基準の再設定」
と言うのが大きいですね。
ここでガッツリと行っているので（本人は気づいていないけれど笑）
この時にテーマにしたことは、今出てくることはありません。
こうして見ていくと、
マンツーマンプログラムで起きる変化は、
その場の気づきだけでは終わりません。
もちろん、
受講直後に気持ちが軽くなることもあります。
でも本当に大きいのは、
その後の日常の中で
- 同じことで揺れにくくなる
- 選び方が変わる
- 自分を後回しにしにくくなる
- 以前のパターンにそのまま戻らなくなる
そういう形で
少しずつ定着していくことです。
ここまで読んできて、
- 自分にも似た構造がある気がする
- でも、今の自分が何をすればいいのか分からない
- 何から見直せばいいのか整理したい
そう感じているなら、
まずは
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ここは、
- 今の悩みを整理する
- 原因の見立てをする
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