おはようございます
朝活17日目
朝活も3週目に入りました！！！
朝活をしなければ1日が始らない！
さーーて、今日も始めるにゃーーーー
あなたの魅力を全開にし、
男女のパートナーシップをつなぐ★
心屋認定カウンセラー千花（ちか）です。
個人セッションをうけてくださった方から
メッセージをいただきました。
絶好調だったり、落ちたりの繰り返しです。。。
うーん、それはなんだか、落ち着かないよね。
絶好調のときは、幸せいっぱいで
もうなにがあってもわたしは幸せだわ～！
って思えるのに、
落ちたときの絶望感と言ったらね・・・
イヤなものだよね。
だけど、
絶好調だったり、落ちたり・・・
この不安定さこそが、
とてもいい状態なんだよー
今まで、落ちたくないからこそ、
落ちないように自分を守っていた。
それは同時に、
絶好調も出し惜しみすることになる
片方だけ止めることはできないの。
必ず両方でセットだからね。
止めていたものが外れたからこそ、
どちらもたくさん感じられるようになった
だからとってもいい状態なの
わたしも昨日、落ちてたの。
なんだかとっても悲しくて・・・
なんだかとっても寂しくて・・・
あれ？どうしたんだろう・・・
と思っていたけど、
理由はわからず、
その想いは増すばかり。
もうどんなことをしても
悲しいの
苦しいの
寂しいの
テレビ見てても、悲しいを感じる
本を読んでても、
胸がぎゅーっとしめつけられるような
SNSを見てても、寂しくて寂しくて
どうしてわたしは1人なんだろう
どうしてわたしは
わかってもらえないんだろう
どうしてわたしはこうなんだろう
その感情を感じるためなら
どんな手段だって使ってその感情を感じます
その感情を感じたくてたまらないのね
だから思いっきり感じてあげるの
あーーー悲しい
あーーー苦しい
あーーーツライ
あーーー寂しい
あーーーヒトリだ
あーーー孤独だ
昨日はこれを感じていたら、
涙が出てきて、
うわーーーーーん
って泣いてしまいました。
昨日のわたしは、
「寂しい」を感じたかったみたいです。
思いっきり泣いたら・・・
ころっと寝てました（笑）
そんなもの。
感情を感じ切ったら終わるの。
落ちるって居心地よくないけど、
そこで気分転換して気持ちを紛らわすのではなく、
思いっきり、どっぷりと感じ切るの。
発熱のときの熱も同じ。
必要があって発熱しているの。
身体が熱を出す必要があるの。
だから、熱が出たからといって、
冷やすのではなく、
熱を出し切ってあげるの。
そうするとその後の回復力は
あっと言う間だよ。
どんなに落ちても必ず終わるから、
落ちるところまでちゃんと落ちてね。
さて、これからエッセンシャルオイル
（アロマオイルね！）の
セミナーに行ってきます
今日は、エッセンシャルオイルを使った
ベビーマッサージのセミナー
ベビーマッサージって
赤ちゃんとお母さんとの
コミュニケーションにとってもいいんですって
しっかりと学んできまーーーす
女性性が受け入れられない、自分が「人」であると思えない