こんにちは！
心のクセを見直して
いつも穏やか笑顔の「できる私」を創る専門家
ライフスタイリストの中村のぶ子です。
ご訪問いただきありがとうございます
家族でいつも仲良くいたいから
家事も子育ても仕事もちゃんとやりたい！
と頑張っているのに
上手く出来ずに、イライラして自己嫌悪。
自信がない、できない、イライラの
スパイラルだった私が
10年以上かけて取り組んできたこととは？？
初めましての方はこちら
自分の時間を持ちたいと思っても
家事、育児、仕事、介護など様々な事が毎日あって
なかなか自分の時間が持てないですね。
私も長年フルタイム交代制勤務をしてきましたし、
2つの派遣の仕事をしながら起業しましたので、
全然自分の時間が持てず毎日イライラしていました。
そこで見つけたポイントが3つあります。
その１つが
／
今やっている事を
どうやって短くするのかを
考える
＼
その具体的な方法の１つが
私の場合は
家を整理収納することでした。
例えば
・一箇所開けたら必要なものが全て取り出せる
・サッと取り出せて、サッとしまえる置き方
などなど
詳しくはYouTubeライブでお話ししました。
3:00 自分時間を持つ１つめのポイント
効率よく家事をすることについて
5:00 整理収納をすると時間の効率が上がる
もう一つのメリットについて
6:50 自分時間を持つ２つめのポイント
11:00 自分時間を持つ３つめのポイント
12:50 まとめ
誰でもがすぐに出来る
自分時間を持つための３つのポイントを
お話ししています。
ぜひご視聴くださいね～♪
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