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２０１２年１２月２２日を境に、これから地球は第三密度（四次元）から第四密度（五次元）へと移行します。そのエネルギー転換に伴い、最も大切になってくるのが、第三密度で得た、信念体型をクリアにすることがあげられます。このことはヘミシンクの第一人者である、坂本政道氏とバシャールとの対話を一部収録した上記著書でも非常に分かり易く述べられています。
第三密度（現在の私たちの存在する密度）では、現実は自分の想念によって創造している、ということに気付いていません。これが第四密度になると、そのことに気付いている状態になります。また、第四密度では高次の自己（真実の自己）と繋がり、一体感を得ます。但し、第三密度にいる間にそういう状態に到達することは可能です。
また、第三密度（現生、過去生）で得た、不必要な信念をクリアにしていくことで、よりネガティブな体験が少なくなって行きます。第四密度では完全にネガティブなことがない、わけではなく、あってもかなり少なくなり、且つ、そのままその体験、及びその体験をしている自分が高次の自己に受け入れられる、ということになります。まさに、「全てが受け入れられ，感動！」という境地になります。
第四密度へ移行するのに役立つエクササイズも掲載されていて、非常にためになる本です。
著書ではヘミシンクを使ったエクササイズが一部紹介されていますが、シータヒーリングなども非常に即効性があり、大変有効なモダリティーだと思います。
バシャールも本の中で話しているのですが、自分にとってワクワクする方法を見つけたら、その方法に従ってワークすればいいのです。ワクワク感は、自動的に周波数をあげますから。
感謝をこめて。