私の食生活 美女オヤツ | OKANE FACTOR¥*

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OKANE Factory 工場長 おかねちゃんのブログ。

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親愛なるhimanのみなさま。

こんばんわハート

 

 

辛いダイエット卒業生代表

あかねですニコニコ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1つ前の記事のつづき。

 

 

 

 

あの後に食べたもの。

 

 

 

 

 

17時くらいに美女オヤツ。

小腹がすいたから

くるみアーモンドドライフルーツちょこっと。

テーブルに直接置いてるよ爆  笑
 
 
 
 
20時くらいにお腹すいて
お昼に残した豚キムチと残り物の納豆とごはん。
ね?手抜きでしょ?
ごはんは冷凍。
せめてほぐしてから写メ撮ればよかった。笑
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
さっき買ってきて食べるの楽しみにしてた桃ね
まだ固くて食べられなかったのー泣。
 
 
それ言ったら金ちゃんが
これ買ってきてくれたラブ
半分食べた。
 
 
 
 
 
あとは金ちゃんのおつまみのチーズとイカを
少しもらって食べてお腹いっぱい。
喉乾いてて、麦茶飲んだら更に大満足。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日は(今日も?)食器洗わないで寝る。
明日洗う〜ハート
 
 
私の活動量?運動量?は
今日は掃除機かけたりもしてないし
家事はちょこっと洗濯したくらい。
あとはシャワー浴びたくらいかな。
 
 
これでも片道徒歩7分くらいの
スーパーに買い物に行ったから
動いた方かも。
 
 
あとはブログ書いたりしてた。
これが最近は、私の趣味けんお仕事だと
思ってますキラキラ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ちなみに金ちゃんは
私が買ってきたサラダと
私と同じ豚キムチと味噌汁と
仕事帰りに自分で買ってきた
おつまみとか食べてたよ口笛
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
とりあえず今日はこんな感じウインク
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
美女フードと美女オヤツについては
明日書くことにした♡
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

  
 
 

 

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