辛いダイエット卒業生代表
A k a n e
です
私は、周りの人との
コミュニケーションを大切にしたり
自分が「本当はどうしたいのか」を感じて
できるだけその通りにしていくことが
一番のダイエットになると思っています。
一見、ダイエットに関係ないことばかり
書いているように見えるかもしれませんが
私にとっては全て立派な
ダイエットなのです(^-^)
先日【AkaneとLINEコース】でLINEをした
まゆちゃんから感想を頂いたので紹介します
まゆちゃん【辛いダイエット卒業LINE】
申し込んでくれて本当にありがとう
あと、いつもブログ読んでくれて
ありがとう♪とっても嬉しいです
２時間のLINEは初めてだったんだけど
私的には意外といろんな話が
できるもんだなって思いました
「わかったつもり」まで進めて
本当に本当によかった
私はこの活動始めて間もないし
まだまだ自信なんてないんです。
だけど、これを言ったらもしかしたら
まゆちゃんを傷つけちゃう可能性が
あるかもしれないって思いながらも
伝えたいと思ったことは
伝えさせてもらったよ。
そのうちの一つが
彼への甘え方を間違ってる
っていうことだったの
けど、私が言いたいことが
伝わったみたいで良かったぁ
過食と太ること以外、ストレスありません！！
ってわかるわかるー
私も最初そう思ってた
だから、まずはストレスが原因だって
そこに気づけてるだけで
大きな大きな一歩だね。間違いない。
そう。
治る人は選ばれた人だけ
じゃないよ。
摂食障害は治る病気だよ。
まゆちゃんのブログは
むちゃ食い障害ならではの辛さが
すごく伝わってきて
読んでたら泣いちゃいそうになるんだけど
私も勇気がもらえちゃう。
あとね、まゆちゃんとLINEしてて
私が気づいたこと。
私のブログの初期の頃は
今の私以上に猫かぶってるから
言葉をすごく選んで慎重に書いてるの。
穏やかな人を演じてる
演じきれてないけどね。笑
本当は今の私以上に
ドロドロのぐちゃぐちゃだったよ。
もっとそう言う感情を
出していいんだと思う。
例えばね
むちゃ食いで太りすぎて苦しんでた頃に
私がいつもいつも思ってたこと。
拒食症の人が羨ましい
嘔吐できる人が羨ましい
いや、こんなもんじゃなかった。
拒食症のなり方教えろ！！
太ってないんだから
いーじゃん！！
痩せられないなら
もう死にたい！！
って思ってた。
摂食障害のことを勉強して
辛さに体型は関係ないことを知って
拒食症
過食症
むちゃ食い障害
その他の摂食障害
それぞれの辛さがあるから
比べなくていい。
って、今はわかってるから
こういう風には思わないけど
当時は思ってたの。
私は今も、自分が思ったこと（感情）を
否定しちゃうことがあるけど
どんなことでも
否定しないであげたいなって思ってます。
否定するともっと苦しくなるから。
あと
死にたいなんて思っちゃいけない
とかも思っちゃうけど
思っていいの。
そう言うの、全部思っていい。
一人の時に、口に出して言ってみよー。
そして自分にハグしてね。
そう思っちゃうよねー。
わかるわかるーって。
それだけでも結構楽になる時があるよ。
けど、一人じゃなかなか
自分の気持ち認めてあげられなくて
家族にも友達にも言えなくて
苦しくなっちゃう時あるよね。
そう言う時にも
私のLINEにお申込してね。
１２月３１日の２３時５９分までの
お申込は半額だよ
（うまく宣伝につながった
笑）
コメントでも質問してくれたら答えるから
よろしくね
12/1〜12/31までのお申込は
半額とさせていただきます。
こちら
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