こんにちわ。
摂食障害（むちゃ食い障害）克服に向けて
日々自分自身を大切にし
癒す事に専念しているめぐみです。

 

 

 

 

 

今日はこれをやってみました。

 

 

youtube　自律神経を整える⭐︎２０分フローヨガ

 

超肥満で体が固すぎる私でも

なんどもやれば

なんとかできるようになりそう

相変わらずお腹は邪魔だけど…笑

 

こんな簡単そうなヨガでも
私は汗だく

 

 

 

 

 

気持ち良かったし

Arisaさんの声と話し方も好みです