こんにちわ。

摂食障害（むちゃ食い障害）克服に向けて

日々自分自身を大切にし

癒す事に専念しているめぐみです。

 

 

 

 

 

さっきも記事をupしたばかりですが、

今日はもうひとつ。

 

 

 

 

 

私は、正にタイトル通り

 

 

「ヨガは

" 細くて体が柔らかい女性 "

だけのもの」

 

 

だと思っていました。

 

 

 

 

 

先日のセッションでステップあやさんにも

 

 

「太ってる人でもヨガできるよ～」

 

 

と言われていたのですが

 

 

「でも本当にお腹が邪魔で

前屈すらまともにできないし

腕や脚も短くて太いし…

自分のペースでって言っても

私はできなさ過ぎる」

 

 

と思っていました。

 

 

 

 

 

でも、さっきの記事に書いた

youtubeのArisaさんのブログを

なんとなく覗くと

そこには衝撃の画像が

 

 

太っている女性が

すごい高レベルなポーズしてる！！

早速彼女のInstagramを

followしました

 

 

 

 

 

これはもう私、言い訳できません

 

 

お腹は邪魔だけど、やってるうちに

お相撲さんみたいに

柔らかくなれるのかも

 

 

 

 

前の記事にもリンク貼りましたが

https://www.youtube.com/watch?v=1iccit8HZXA&feature=youtu.be

Arisaさんが

 

 

人と比べなくても全然大丈夫。

ヨガのポーズに見えなくても大丈夫。

体が気持ちいいことをする。

それがヨガです。

 

 

と言っています。

この言葉だけで癒されちゃう。

 

 

 

 

 

 

 

私のヨガ歴は何年も前に

ヨガ教室で一回体験したのと

家にヨガのDVDが一枚あるだけです。

それも数える程度しかやってません。

 

 

きっとそのインストラクターさん達も

同じ様な事を言っていたのかもしれないけれど

当時の私には、右から左だったんだろうな

 

 

痛い、辛い、苦しい、早く終われーって

思っていました。笑

 

 

 

 

 

ヨガの本で気になっているものがあるから

買って読んでみよう