こんにちは
ご訪問ありがとうございます
HSPママ、文乃です
4月に入りましたね〜
ご自身やご家族の
部署移動だったり、
お子さんの入学・進級だったり、、
生活が変化したかたも
多いんじゃないかな〜
我が家も娘が年中に進級しました
そんな新年度にさしかかる
3月末〜4月上旬に、
ビジネスコミュニティで
ご一緒している
の、
今日のいいこと日記10日間
～今ある幸せに気づいて、
たくさん受け取れる私に～
という企画に
参加させて頂きました
こちら、
いとさんの初企画
いとさんは
脳科学や心理学などを
勉強されて、
「頑張りすぎママが
私を好きになる方法」
を発信されています
そんないとさんが主催された
今回の企画は、
その日あった「いいこと」を
思いつくまま箇条書きで
チャットに書いて
シェアする、というもの
私が参加させていただいた理由は、
・高級なお洋服を買う
・高額なランチ会に参加する
など、
高いお金
を払ってできる体験
＝刺激の強いもの
からしか満足を得られない
状態が続いていて、
それでお金の不安も増していたから
日常身近にある小さなことで
幸せを感じたり、
自分を満たせるようになりたい
という目的でした。
それで、10日間「いいこと日記」に
アウトプットした結果、、
お気に入りのティーカップで
紅茶を飲む
ウエッジウッドの
「ワイルドベリー」
シリーズが大好き
ブログやスタエフで発信する
疲れたときに、心おきなく昼寝する
漫画読んだり、
任天堂スウィッチで遊ぶ
お気に入りのお洋服で出かける
ゆっくり、お花をみながら散歩する
などなど、
自分のなかで
「これやったら、
お金をあまりかけずに
自分満たしできる～
」
ということを
たくさん見つけられました
他の参加者さんの投稿も
すごく参考になって、
お風呂関係
（お気に入りの入浴剤いれる、半身浴など）
子どもの可愛いところを見つける
推しの動画をみる
ベランダで好きなドリンクを飲む
なんかも、
まねっこしたいな～と
思ってます
あと、いとさんって
本当に言葉の紡ぎかたが素敵で。。
繊細に流れるような文章で、
なんだかいつも
「ヒーリングミュージック」
を聴いてるような感じなんです
この感覚、いとさんのブログなどでぜひ
味わってほしい
で、企画ではいとさんがいくつか
「心がゆるむぷちコラム」
も配信してくださり、
それもすごく
心がほっこりしました
あとですね、
夫の急な発熱で急遽ワンオペ育児に
なった日、
スポッチャの大音量で
めちゃくちゃ疲弊して
スタエフで詳しくお話してます
↓↓
今までの私だったら
「マジで今日はいいことなかった
最悪
」
で終わってたんですが、
そんな中でも
発信のネタを見つけられた
数名に返信できた
GODIVAのビターチョコの
アイスクリーム食べられた
などなど、
よく振り返ったら
「いいこと」って
あったんですよね
だからやっぱり
「いいこと」って
見逃してるだけで、
日常にい～っぱい
溢れてるんだなって思います
いとさん、
そんなことを気づかせてくださり、
素敵な企画を
本当にありがとうございました
これからもよろしくお願いします
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で、
最後まで読んでくださり
ありがとうございました
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