こんばんは
「自分らしさ探究家」都築クレアです
を学んで人生が変化中〜！
ライフオーガナイザー®️
ウェルビーイング心理教育ナビゲーター®️
最近、幸せに生きるには
3つの"いい"が
大事だな、
と考えるようになりました。
自分らしさが
いい感じで発揮できていること。
大切な人と
いい関係が築けていること。
暮らしが
いい感じで回っていること。
このブログでは
そんな3つの"いい”のために
学んで良かったこと
実践していること
大事だと思ったこと
などを綴っています。
何かお役に立つことがあれば幸いです。
舌の根も乾かぬうちに、、、とはことのとです！
久々の派手な夫婦喧嘩のあとに
コミュニケーション不足が原因と気づき、定期的にランチに行く約束をしました。
雨降って地固まる。とご報告したのに、、、
そのあともメンタルがおかしい。
痛風のように風が吹いても痛いくらいに、ちょっとした態度や言葉に心が荒れ模様。
ここまでくると、
もうただすれ違い云々だけでなく
自分の体調も疑った方がいいレベル。
ちょっと大掃除やら、帰省やらクリスマスやら、急な寒さやら、
それで結局食事が簡単なものになって、栄養バランスが悪かったのかもしれません。
まぁ荒れに荒れました。
ではまた！
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