モヤモヤ、クヨクヨ、ウジウジ…
なんとなくの だる重気分、身体をゆるませるのは
『漢方』と『お茶』の得意分野です。
何か特別な原因があるわけではないけど
心の身体が重いと 何もしたくなくなる…
▶︎そんなモヤ重チェックリスト
□何をしても楽しくない、何にも興味がわかない
□疲れているのに眠れない、一日中眠い、寝不足
□他人と会うのが面倒くさい（ドタキャンを繰り返す）
□ネガティブに考えてしまい悩み続ける
□好きだった趣味をやるのも億劫だ
□イライラして、落ち着かない
□不安感でいっぱいになる
□集中力、思考力が低下した
□身体がだるい
体調が悪いと心が落ち込みやすくなり
心が落ち込むと体調も悪くなる…そんな時
ホッと一息ついて、ゆるみませんか？
心と身体に優しさを。
