「私なんて、と言うあなたに」マインドワークで変われる人

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整えライフマスター

丹羽志津子です。

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わたしは2018年にマインドワークを

学び認定講師として活動しています。

日常で使える心理学

マインドワークを学ぶことによって

さまざまな「気づき」を得て
変化、進化を手にした方の事例を

お届けしますね。

「私なんて、と言うあなたに」
マインドワークで変われる人

マインドワークフォーカライザーで
澁谷和代さんのエピソードです

今日のテーマは
「私なんて、と言うあなたに向けて」です。

澁谷和代さんのお話

あなたは今、人の目を気にしたりしていますか？
あなたは今、自分に自信がありますか？

「私なんて・・・」と

思う事がありますか？

私はありますよ。

どんな時かといえば・・・

自分だけ取り残された感覚に陥った時です。

取り残される・・・

例えば、友達数人と話しをしているのに
自分は輪に入っていない感覚になる。

例えば、自信を持っていた事を
否定されてしまった。

その人それぞれに、色んな場面があると思います。

「私なんて・・・」その言葉が
頭に浮かんでしまったら、凹みませんか？

毎日そんな想いが浮かんで来たら
泣きたくなりませんか？

「私なんて・・・」そんな言葉で
自分の心を傷つけてしまうのは嫌です。

マインドワークを学んで自分の
マインドの整え方をパターンとして
覚えたら、「私なんて・・・」と思う事がなくなりました。

「一番覚えているワークは？」
という先生からの質問に
答えたかったのは・・・「凸と凹」

「私なんて・・・」という想いを
持っていると、更にそういう想いに
させる人が表れるのです。

それが凸と凹の法則。

実は気づいていなかったけど
この法則は家族の日常に存在していました。

そして、私が「ねばならない」に
捉われていたのは、いい子ちゃんで
いなくてはいけない潜在意識が
そうさせていました。

いい子ちゃんの殻を脱ぎ捨てたつもり
だったから、「まだ着てますよ」と
いう状態に気づく事ができなかったのです。

自分の潜在意識に気づく事ができると
「私なんて・・・」「ねばならない」
そういう思考の整理ができて
マインドを整える癖がつきます

私と一緒にマインドを整える為の
心の筋トレしませんか。

こころとからだを整えるマインドワーク・フォーカライザー
澁谷和代