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片づけ・家計管理・マインドを
整えて人生の質を上げる！
整えライフマスター
丹羽志津子です。
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部屋は心を映す鏡と
言われますが・・・
あなたのお部屋は片付いていますか？
いつでも人が呼べる部屋に
整えていたら、外出先からでも
お友達をまっすぐ呼べますよね。
片づけに興味はあるものの・・
使っていないモノを
いざ「捨てよう」と
手にとると
捨てたら後悔するかも？と
頭をよぎる（苦笑）
それでは、なかなか捨てられないですよね。
そのお気持ち、よ〜〜〜くわかります
片づけと出会う以前の私も
本当に「モノを捨てる」ということに
強い抵抗がありましたから
まとまった時間が取れなくても
1日15分でお部屋が片付いて
居心地の良い暮らしが手に
はいるとしたら
チャレンジしてみてもいいかな？
と思いませんか？
部屋が片付かないことで
不便を感じたり
いつもイライラしたり
心に余裕が持てないなど
いろんな影響を受けてしまいますよね。
忙しい起業女性や
社会の第一線で活躍する女性は特に
多すぎるモノに圧倒されて
片付けのハードルを
高く感じていないでしょうか。
あなたの貴重な15分を
今のあなたのため。
そして未来のあなたのために
「片づけ」に使いませんか？
たった15分。されど15分。
その時間を捻出することで
未来は大きく変わっていきます。
でも、たった15分で部屋が
片づくなんて信じられない・・と
思うかもしれませんね。
1日15分の片付けで、部屋が整う秘訣は
「自分軸」が整うからなんです
片づけをする以前の私は
笑えるほどに「自分軸」が
ありませんでした（苦笑）
周囲の意見に振り回されたり
他の人の反応が気になったり
自分がどう見られるか
他人からどう思われるか・・
そんなことばかり気にしていました。
モノに対しても「自分が使いたいか」より
モノが使えるかどうか？で判断していたので
使わないモノが、家の中に溢れていて
めちゃくちゃ空気が重かったんです
1日15分でも少しずつ「モノを整理」
していくうちに「自分軸」が整いはじめ
手放せなかったモノが
手放せるように変わります！
不要なものを手放せるようになると
時間と空間と心にゆとりが生まれます
だからこそ人生の時間を無駄に
したくなかったらまずは「片づけ」を
して欲しいんです
今までは、何となく家にあったもの
捨てられなくて持ち続けていたもの
「本当に要るかな？」
「使うかな？」
「必要かな？」
1日15分間モノと向き合って
整理することは
心の声を聴くこと
「自分が本当はどうしたいのか？」
この心の声が素直に聞けるようになると
「自分軸」が整いはじめます
これが明確になり、自分に許可を出すと
毎日がワクワクしはじめますよ！
「捨てられなかった好きじゃないお皿」は
自分がそのお皿で料理を食べているときの
気分をイメージしてみましょう。
我慢しているな。
辛抱しているな。
と感じたのなら、お別れしてもいい。
●自分は、自分を喜ばせていい！
●ご機嫌になるモノと一緒に暮らす！
●自分で自分の身の回りを快適にする！
●それを選んでいい！
そう自分に声をかけてくださいね！
あなたが本当に望んでいた生き方に
近づけるようになります
モノが多すぎて、どこから手をつけていいか
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今日はこの辺で
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