わたしひとりでジムも行くんだけど
やっぱり何回かに1回はパーソナル行って
フォーム修正してもらわないとダメだなと
改めて実感。
トレーニングは10年前からしているけど
（ブランクが5〜6年）
1人でやっているとやっぱり
フォームがズレる。
運動神経悪いのも関係しているのかも。。。
あのみんなが想像する以上に
運動神経ないですわたし。
頭で理解してから体に落とし込むので
見よう見まねがほんとにできない。
あと自分に甘いので
あと3回とかの追い込みできず
「きつ、やめよ」
になっちゃうときが多いです。
例えばこのフォーム↓
下平さんに修正してもらったあと↓
元のフォームだと
腰が痛くなるみたい。
完全に下向いてるし
わかんないから、まじでありがたい。
背中トレがやっぱり1番好きです。
これはおうちで真似できる！
お尻に効きます。
ただ、下平さんにフォーム修正してもらってから
全然キツさ違った。。。
わたしがクロちゃんの紹介で通っている
女性専用パーソナルジム【NEXT GYM】から
わたしのSNSを見ている方に向けて
クーポンが出ました！！！！
◼︎NEXT GYM TOKYO 目黒店
◼︎NEXT GYM TOKYO 駒込店・巣鴨店
━━━━━━━━━━━━━━
クーポン内容は、
40分トレーニング×3回
で、
通常 26,400円（税込）のところ、
今だけ 5,500円（税込）でご利用いただけます！
申込期限：9月30日（水）まで
最近お尻が垂れてきたな、とか
二の腕の振袖が気になる…とか
くびれがほしい！という方！
そんな悩みを改善に導いてくれるのが下平さんです。
ぜひこの機会に
一緒にトレーニング始めませんか？
