先日ご紹介した、
新・メールワーク終了直後のご感想の後も、
「やって良かった」という内容のメールを
頂いてるので、
ワークのお話をもう少し。
このワーク、
きっちり、きれいに、
片づけるのがゴールではありません。
ワークをするのは、1日の終わり。
そんな時間から、
本格的なお片付けなどしても
いいことなどありませんから。
ただ、
とっ散らかったままでいるより、
ザッと片付けて、
空いたスペースで、
ちょっとお茶を飲む・・
眠りにつく・・
と言うことをしてみると、
次の日、見える景色が違ってくるのです。
雲間から青空のスペース・・・
本格的なお片付け・・つまり、
感情と向き合うとか、
生き方を考えるとか、
そう言うことも、もちろん大事。
でも、
とにかく毎日めちゃくちゃ忙しい・・とか、
感じる力が強すぎて心がパンパン・・とか
行動的すぎて休めない・・みたいな人は、
そもそも、
片付ける時間も余力もないから、
とっ散らかってるわけで、
そんな時に、
一気に片付けようとするってムリ。
それよりは、
とりあえず、まずは自分が楽になれる、
「スペース」を確保するのが先・・というコンセプト。
詳しいことは、
始まる前・折り返し地点・終わった後・・にお送りする
それぞれのフォローメールでお伝えしていますが、
日々の感情のお片づけが進んで、
ココロに、スペースができると、
持っているエネルギーは、健やかに巡り出します。
やりたいことや、
進みたい方向性・・みたいなことが
見えてくる・思い出すのは、そんな時。
自分らしさは、スペースに立ち上がる。
まずは、そこに座って
ゆっくり茶でも飲もうじゃありませんか＾＾。
