メールワーク終了直後のご感想を一挙ご紹介♪

昨年秋からリニューアルスタートした、

プライベートメールワーク〜感情のお片づけバージョン

の、ご感想一覧です♪

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新・メールワーク21daysが、

昨日の21日目で、無事終了しました。

みなさん、おつかれさまです！

リタイアなし・みなさん完走♪

すばらしー。

今回は、これまでの

「自分褒めと感謝」のワークから

「感情のお片づけ」ワークに変わったことで、

初めての方も、リピートの方も、

なかなか新鮮だったようです。

どんな感じだったか・・・は、

ワタシがアレコレ言うより、

皆さんのお声をご紹介した方が早い・笑。

なので、今日は、

最終日のメールに、

21日間を振り返ってのご感想を、

寄せてくださった方の

「メールワーク終了直後ほやほや」のお声を、

一挙紹介させて頂きます♪

（メールの内容をご紹介のする場合は、ご本人に掲載の了承をいただいております）

では、どぞ！

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感謝＆褒めワークの時は難しく感じられましたけど、

感情のワークは本当にあっという間でした!(^^)!

うつみさんとの交換日記、毎朝メールを開くのが楽しみでした♡

毎日寝る前に、感情を仕分けして片付けられるとスッキリ、

リラックスして就寝できて良い感じです。

そして、明日の自分の感情を意図する効果も実感、

自分との約束を守れると自己肯定感が上がりますね。

主体的に自分の感情を扱えると楽ですし、嬉しいです♡

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今回はいつの以上にあっという間でした。

自分との静かな対話になったと思います。

文字にして具現化することで

やっぱりねぇ・・と気がつくこともあり

改めて、その気付きに対して

自分がどう考えて、どう今を過ごしていくのか

とういったことにも向き合って

いい意味で「うむ。しょうがない。でも大丈夫」

と思っています＾＾

なんだか、家の中のいつもの光景が

幸せだのぉと感じさせてくれる感度が高まっても

おりまする( ´ᵕ`* )‪‪

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△▽に引越して半年が過ぎ、

「まだ何も自分は変わってない。このままだと何も成し遂げないまま○○に帰ることになる…」と謎の焦りがあり（勝手に自分でプレッシャーをかけていただけですが）、

そのタイミングでこのワークの募集があり、これだ！と思い、

また直感で申し込みさせていただきました。

毎日ワークを続けていくうちに、

なんとなくですが、今後の自分の指針というか、自分の方向性が

ちょっとだけ見えてきたような気がします。

内海さんから言われた「算命学的に11月は「今までのこと、一旦リセット」」も、

ドライヤーの故障の件も、なんだかしっくりきました。

これからも自分の感情をなるだけ言語化してスペースを作り、

エネルギーがうまく循環する感覚を味わえたらな…と思います。

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今回も21日間、ありがとうございました。内海さんのご返信が毎日楽しみでした。
7日めを過ぎるとあっという間でした。

やな事もいい事も、こうなったらいいな感を先に味わうのも、

この3点セットがよかったです。
どうしたってネガティブに感じる事はあるわけで、

スルーすることなくただいること、チーム自分の仲間であることを認めるだけで安心します。

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あっという間の２１日間でした。

今回のワークは「自分褒め」とかではなく、

日々の自分の感情にフォーカスしていくというワークでしたが、

シンプルで、淡々と静かに日々の自分と向き合える感覚が、とてもいいなぁと思いました。

日々の生活の中で、知らぬ間にネガティブ思考に支配されて陰鬱としてしまう事があるので、

定期的にこのようなワークを受けるのって、大事ですね。

心のお掃除ができた気がします。

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21日間ありがとうございました。

この21日間、朝頂くお返事を楽しみにしていました。

明日からなくなってしまうのは寂しいですが

引き継ぎ、どんな感情にも寄り添って過ごしていきたいと思います

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眠気に負けてワークを出来ないときもありましたが、

三週間自分と向き合う時間がとれて普段見過ごしてしまうようなことにまで

目をむけることが出来ていろいろ気づかされることがありました。

何気ない一日にの中にもたくさん感謝できることを改めて感じました。

今回三度目のワークになりますが、

当たり前にある毎日を大切に過ごしていきたいなと思います。

恵美子さんからのメッセージはとても温かく毎日背中を押されているようでとても心地よかったです。

本当にありがとうございました。

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あっという間の21日間、ありがとうございました＾＾

メールワークの期間中、知り合いとの偶然の出会いがあり、そのことをきっかけに、

今は以前と比べていい方向に進んでいることが確認できました！
そして、「自分を大切に」というキーワードも自然と出てきました。

これからも、小さな楽しみを日常に散りばめながら、自分を大切に、自分を労わりつつ進んでいきたいと思います♪

（前回のメールワークの自分褒め、感謝はお風呂タイム中に余裕があるときに続けています＾＾なかなか、自分を褒めるのは意識しないとできないので、とても貴重な時間になっています！）

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恵美子さんの、毎日のあたたかいメッセージが励みになりました。

本当に温度が伝わってくるんですー！
対面で話してるように。

14人の方々の存在もフワッと感じていました。
恵美子さんがはじめに伝えてくださってたおかげです。
日常に幸せはたくさんあることに気づきました。

わー！
終わるの寂しすぎる〜感涙

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ご感想いただきました皆様、

ありがとうございました＾＾。

この他にも、

プライベートすぎてご紹介はできないけど、

いろんなやりとりがあったりも。

ワークのメンバーが感じている

その日の感情をシェアしてもらうことは、

ワタシ自身も、自分の感情に寄り添うことでもあり、

とても豊かな時間を過ごさせて頂きました。

ご好評を頂きましたので、

新・メールワーク。今後は「感情のお片づけワーク」として、