「やっぱ表現者は、もっと自分のメンテナンスを
しないとダメだなって感じたのよ。」
お客様との会話の中で。
お話を伺うと、
1日2時間くらいお風呂に入って、
そして体を緩めているとの事。
内側の凝り固まっていたものが、
徐々に緩んでくるにつれ、
自分の声が体に響く感覚を
感じるのだと。
すごいなぁ
声のポテンシャルを最大限に
引き出すためには、
・体の筋力
・体の柔軟性
・自由な思考
が土台であり、
必要な要素なわけですが、
2時間の自己メンテナンスって、
まぁまぁすごいなぁ、と。
思っていたら…
今すっかり自分も、
そんな生活になっていることに
気づきました。
試合が近いので、
毎日体重のことばかり考え、
ロードワークを1時間して、
半身浴を30分して、
ストレッチを30分して、
気づけば2時間。
別の形ですが、
自分の体を作り上げています。
23年ぶりにボクシングにハマることで、
それがきっと声にも何かしら
繋がってゆくんだろうなあと、
うすうす感じています。
どんなふうに繋がってゆくのかは、、、
まだ分かりませんが、
楽しみです
。
週末は、
表参道の会員制スタジオの
インストラクターの仕事もして来ました。
今日は、
19:45-/20:30-
インスタライブです。
☑︎試合前インタビュー
☑︎減量飯の紹介
☑︎春の歌特集
という感じの
ラインナップで行いますので、
お時間ある方は遊びにきてくださいー。
ではまた！
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