東京2日目です。

しかし東京寒い〜。

一応、上着は持ってきたものの、、、

冬に逆戻りのような体感です。

 

 

さて、昨日はVMTの恩師でもあり、

（ヴォイス・メディテーション・テクニック）

体と氣の治療家である五十川先生の元へ、

7年ぶり！？に伺ってきました。

 

 

 

 

全身の調整に伺いました。

 

 

首、型、腰、左右の足、左右の腕と、

全身のバランスを調整いただき、

本来の力が出るようにしていただきました。

 

 

さらに、

左手の親指を痛めてたので、

テーピングの巻き方を教わってきました。

 

 

拳をしっかり握れないと、

左ストレートも打ちづらいので、

試合まで残り10日ほどで、

しっかりと治したいと思います。

 

 

治療中の五十川先生との話の中で、

とても興味深い話が出てきました。

 

 

それは、

アマチュアとプロの違いについて

です。

 

 

以下、五十川先生にも監修頂き、

シェアしたいと思います。

 

 

怪我は最終的に体の声を

無視した結果でもあります。

（筋肉痛は違いますよ。）

 

 

限界スレスレでトレーニングしなければ、

筋肉の肥大もパフォーマンスも向上しませんが、

そのスレスレが難しい…

 

 

トレーナーは経験で教えます

 

選手は感覚で判断します。

 

 

自分の体の声を聴いて、

体が発するシグナルから、

休養と運動と栄養のバランスをとりながら、

怪我を避けて行けるのがプロ。

 

 

陸上であれば、

プロは肉離れになりそうならば、

試合でもその場で歩くか止まり、走りきりません。

 

 

アマチュアは、違和感があっても走りきり、

さらに悪化して担架で運ばれ暫く運動できなくなるのが、

あるあるです。

 

 

シグナルを無視するとどうなるかを知っているかも大事なんですね

 

 

 

 

感覚を磨き、

その感覚を使って、

様々なシグナルをキャッチする、

それがプロである。

 

 

お話を聞き、

そのように捉えました。

 

 

奥深いお話と、

試合前の調整、

ありがとうございましたー！！！！

 

 

五十川先生のブログは、

こちらです。

 

 

ではまたー

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