患者さんにオススメしているグルテンフリー・カゼインフリー生活。

 

小麦と乳製品を抜いて頂くことなんですが、最初に多くの患者さんが「パンもダメなんですかパンが大好きで毎朝パンなんですけど･･･。」と言われます。

 

「パンが食べられないのはキツイ」と。

 

 

分かります。

 

私も毎朝パンでしたし、朝だけじゃなくて朝昼パンでもいいくらい、パンが大好きでしたから。

 

 

パン断ちをして１週間は禁断症状が出て大変でしたねぇ。

 

近くにめっちゃ美味しい有名なパン屋さんがあるので、毎日のように買いに行っていましたから、お店の前を通るだけで、パンの臭いを嗅いだだけで、無性に食べたくなったものです。

 

 

ところが･･･

 

あら不思議。

 

２週間完全に小麦と乳製品をやめると、大して欲しくなくなってしまったのです。

 

 

でもどうしてもパンがやめられない人にオススメしているのが米粉パンです。

 

診療所の３軒隣にコメコノコというグルテンフリーのお店があるので、患者さんたちは行き帰りにそこで米粉パンを買っておられますが、わざわざここまで来られないよという人のためにオススメなのがナチュラビロジーの米粉パンです

 

 

巷には「米粉パン」という表示のパンがスーパーとかでも売られているようですが、なんと米粉だけじゃなくて小麦粉も入っていることがあるそうな

 

 

患者さんが購入された「米粉パン」と書かれているものは、小麦粉が入っていたそうで「騙された〜。こんなん詐欺やん〜」と言われていました。

 

 

その患者さんは小麦アレルギーでは無かったので良かったですが、小麦アレルギーの人が食べると大変です

 

 

誤解を招く表示はやめていただきたいですね

 

 

だから皆さん、米粉パンと書いてあっても原材料を必ず確かめましょう。

 

 

ナチュラビロジーの米粉パンは米粉だけで出来ています。

 

しかもめっちゃ美味しいです

 

冷凍でスライスして届くから、食べたいときにいつでも好きなだけ食べられるし、長期保存も可能です

 

 

でね、メジャーリーグで活躍している大谷翔平選手もグルテンフリーをされてるんですって

 

 

 

大谷選手だけでなく多くのアスリートがグルテンフリーをしていることは今に始まったことではありません。

 

なぜ一流のスポーツ選手がグルテンフリーを実践しているのか

 

 

それはこの本に詳しく書いてあります。

 

 

 

 

小麦に含まれるグルテンというタンパク質は腸の粘膜に細かい穴をあけ、腸をボロボロにしてしまいます。

 

そして脳血液関門も通過し脳内にも入るため判断力が鈍ったり、眠くなったり、頭がボーッとしたりと、腸以外にも影響があります。

 

詳しくはジョコビッチの本をお読み下さい。

 

めっちゃ面白くて私は一気に読んでしまいました。

 

オススメです。

 

 

医学的に勉強したい方はこの本がオススメ。

 

 

 

２週間だけ、完全に小麦と乳製品を抜いてみて下さい。

 

 

きっと変化を感じられるはず。

 

診療所のセラピードッグ「ラブ」

右側がラブです

犬のようちえんで

２ワントレーニング

先生のことが大好き