3月28日 ダイエット記録シルクロードの日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

行ってみたい世界遺産は?


また行きたいのは高野山!

何度でも行きたい(๑•̀ㅂ•́)و✧


 

現地で食べた胡麻豆腐、感動の美味しさ 

 


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昨日の今日で、急なお誘いヮ(゚д゚)ォ!


普段は土曜日お仕事な友達が、急きょお休みになったらしく、ランチのお誘い♪


道の駅近くの老舗のお好み焼き屋さんへ
代替わりしても美味しい〜

ホルモン玉とかしわもつきも玉、
そして牛海老焼きそばヾ(。>﹏<。)ノ゙✧*。

張り裂けそうなくらいお腹いっぱい!

もう一箇所、友達が行きたかったお店に行って解散しましたー!!



食後、5時間以上経つけど、まだ満腹!




明日の体重が怖すぎるけど…




今日の体重&体脂肪率



昨日の夜の…夜中のうどんで増量…



はぁ。2月3月とゆるゆるし過ぎてる〜



どこかで気を引き締めなきゃ!!




 オオバコダイエットで

徹底してカロリーダウン狙うかな〜