Oisixや、らでっしゅぼーやをいつから利用してるのか確認したらこの時からでした〜！
↓懐かしすぎるにゃんこ先生登場！
田舎暮らしなので野菜やフルーツ多めな感じのらでっしゅぼーやより、お取り寄せグルメも多いOisixをチョイス♪
隔週届けで、欲しい賞品がないときはスキップ…時たま1ヶ月お休みしたり〜
無料で３品選べる牛乳とか飲み放題サブスクがかなりお得なのですよ♪
このゼンブシリーズの糖質オフのパンは糖質オフ＆たんぱく質摂れるから好き！
豆100%オートミールのゼンブミールはスープジャー弁当に大活躍！
夜寝る前の体重
3月27日 お風呂前の体重
原因？
それは簡単！
飲み会後の締めうどん
ヮ(ﾟдﾟ)ォ!
うどん県、締めはうどん
カレーうどんが人気のお店で
カレーうどんを選ばない
せめてもの反抗心…
五右衛門の季節限定メニュー
(๑•̀ㅂ•́)و✧
五右衛門さんは麺細め〜
『鶴丸』か『五右衛門』の
カレーうどんって言われてるけど、
地元民、そんな食べない
あれは観光客向けに作られた文化で
知らぬ魔に浸透し、逆に地元民が
『そうだったのかぁ』って（苦笑）
ま、夕方以降営業してるうどん屋さんが
昔はそこくらいしかなかったからね…
（最近は夜営業してるうどん屋さん増えた）必ずおでん
が置いてある！
逆におでんを置いてないうどん屋さんは
珍しいか新参者か讃岐うどんじゃないか
そのくらい、うどん屋さん=おでん！
夜のカレーうどんで締めるより
うどん屋さんでおでんを食べる！
が正解の文化です♪
（個人的にそう思ってる）
【1日3食おやつもうどん】
毎日うどん食べてたくらいうどん好きだけど、小麦粉と塩で作られるうどんに塩分多めなお出汁…はい。すぐ太ります。
太るのは簡単です
3/27食べたもの振り返り記録✒️
7時…白湯、難消化性デキストリン
8時…ユーグレナ グリーンパウダー、粉なっとう、抹茶味ソイプロテイン、マルチビタミンミネラルのトリプルX
11時…セブンイレブンのエクレア
14時…カルピス 体脂肪対策
16時…ザバスミルクプロテイン ライチ
これ飲んだの忘れてたー！
これを半分くらい飲んだ後に、オオバコダイエット粉末を加えてシャカシャカ振って一気飲みして、その後もしっかりお水を飲みました(๑•̀ㅂ•́)و✧
17時…ミスド🍩ザクカスタードフレンチ
（ミスをフォローした後輩から貰う）
19時前、同僚からの着信…
21時以降で合流予定のお誘いが入る
20時…フライドポテト🍟（Sサイズの量）、マルチビタミンミネラルのトリプルX
22時…バーで同僚らと乾杯＆お喋り
チキンスティックフライとナッツ、
桜🌸ソーダー（これめちゃ美味しかった）
24時…締めのうどん（五右衛門）
梅おろし肉ぶっかけ（冷たいの）
万歩計の歩数と運動記録✒️
7000歩といつもより少なめ
明日の目標✒️
置き換えファスティングで増えた体重を減らす(๑•̀ㅂ•́)و✧
むくみ解消を意識して、水分（水、お茶）を飲む！
