夜寝る前の体重
3月18日 お風呂前の体重
焼肉キングで
久々のお腹いっぱい食べた
炙りすき焼き風カルビ
美味しかった〜♪
10組待ちとかで
1時間近く待った。
卒業シーズンだし
春休み？？
満員御礼でてんてこ舞いな店内
雰囲気に釣られて
なんとなく焦って注文しちゃった
太るのは簡単です
2/28食べたもの振り返り記録✒️
7時…白湯、難消化性デキストリン
8時…ユーグレナ グリーンパウダー、粉なっとう、抹茶味ソイプロテイン、マルチビタミンミネラルのトリプルX
12時…EAA必須アミノ酸ドリンク、ビタミンB群サプリメント
15時…シナモン＆カルダモンのチャイ
18時…ボス クラフトチャイティー
今日はチャイ（ミルクティー）の気分
21時…焼肉キングで食べ放題
飲み物はコーン茶ホット✕2と冷たいコーン茶を1杯。ラム肉のホルモンも食べた♪
万歩計の歩数と運動記録✒️
今日は商談メインの仕事だったので、万歩計は6000歩
明日の目標✒️
胃腸を休ませよう。
（2日間、過酷労働させた）
