3月14日 ダイエット記録 ホワイトデー | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )



【ゼンブブレッド】9食 定期オトク便スタートセット

 



【ゼンブヌードル】8食モニターセット

 




ホワイトデーに欲しいものは?


スタバのドリンクチケット、貰いました♪

(実用的で嬉しす(๑•̀ㅂ•́)و✧)


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今日のケーキ(笑)


昨日の4種類食べ比べの残り♪

モンブラン🌰



濃厚&甘い…満足度高め。



少量で十分!



今日の体重&体脂肪率



少しずつ減ってきてる!


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