【癒し系スイーツ】3月3日 ダイエット記録 ひな祭りの日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


疲れてちょこっと寝てました

(。-ω-)zzz. . . (。゚ω゚) ハッ!

主に精神的な疲れです…


Lindtリンドール、ふた粒、食べちった

甘い物で癒されてる…


 


3月4日、発売開始の福袋(๑•̀ㅂ•́)و✧

 




ひなまつりに食べたい料理は?



Lindt ピンク可愛いパッケージ♪

 

限定販売!春のラッキーバッグ!

 


可愛いケーキは昨日味見したので♪

ひな祭り、関係ないけど…
食べたいのは
熱々の唐揚げ
→大好きなお店が今日の火曜日は定休日なので我慢するしかないけど…営業してたら間違いなく買いに行ってる(笑)


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今日は午前中、そして午後から今まで…仕事を引き継いだり説明したり教えたりで…自分時間、ほぼないままにこんな時間。


隙間時間でささっと空腹誤魔化し



セブンイレブンのサラダ!


その反動で(苦笑)

ガッツリしたものが食べたい(泣)


我慢しないダイエット!

って、いろんなところから誘惑が襲ってくるけど、(最近チョコザップからもGLP?医療系ダイエットの広告とか…気軽に運動して健康的に痩せるを売りにしてるチョコザップがそっちも宣伝するの??って矛盾!だけど、ラクして痩せたいからめっちゃ気になる…)本当に我慢してないのかな??


我慢せず痩せられたとして、結局そういうのに頼らなくなったらすぐにリバウンドして、より一層痩せにくくなりそう…(自分の性格(性質?)がわかってるから…楽したらどんどん駄目になるタイプなので…)


楽したら身につかない!


苦労は買ってでもしろって、自分のためになんだよね…そんなもの買いたくないけど。



疲れて息抜きタイムで支離滅裂文章だけど、楽して痩せられるならアレコレしたいけど、一度楽を覚えたら二度と頑張れないと思うから真面目にコツコツ(頼れるものに頼りつつ)ダイエット!




今日の体重&体脂肪率



減らないね。


 

こういうのには頼るけど♪